如同醫學美容定期打玻尿酸、電波拉皮才能維持好的皮膚狀態，對於牙齒保健的觀念來說，

經日亞美牙醫診所院長何若瑜醫師觀察發現，每個人呈現出的顯色紅唇妝感覺不同，其關鍵在嘴唇的保濕度，若濕度不足便會出現乾裂或細紋，讓口紅顏色無法沾附，就像龜裂的牆壁無法擦上油漆一樣，不僅無法展現出紅唇的美麗，這個小缺點反而更容易被放大。

日亞美牙醫診所院長何若瑜醫師指出，造成黃板牙的原因可分為外因性、內因性兩大類。內因性黃板牙就如小時候服用了含有四環黴素的抗生素，就會導致牙齒永久變黃；研究還發現，就連準媽媽服用四環黴素，甚至會生下天生黃板牙的寶寶。

日亞美牙醫診所院長何若瑜醫師表示，品質不良的牙齒美白產品，還可能會對牙齒造成永久性的傷害，例如美白藥劑的濃度是否適合每個人，在使用中會不會過分刺激牙齦，甚至把化學藥劑吞下肚等狀況。因此，選擇牙齒美白產品時，最好還是經由醫療專業人員的建議，千萬不可不慎。

現在坊間流行的牙齒美白方式，有較多的人是透過陶瓷貼片和冷光美白兩種方法。所謂的陶瓷貼片美白法，需要先把牙齒外層的琺瑯質磨掉一部分，之後再貼上一層特製薄陶瓷；陶瓷貼片可以使用在輕微斷裂、蛀蝕或是顏色異常的牙齒上，透過黏上薄薄的瓷片，就能改善牙齒的形狀、長度、顏色，以達到牙齒整齊、美白的效果。缺點在於容易碎裂，而且只適用於前牙、價格也不低，黏著貼片之前，得先磨損部分健康的牙齒。

日亞美牙醫診所何若瑜醫師表示，目前市面上的牙齒美白，較多人選擇的分別是陶瓷貼片和冷光美白。陶瓷貼片需先將牙齒外層的琺瑯質磨掉一小部分，再貼上一層特製薄陶瓷；冷光美白則將藥劑塗抹於牙齒表面，再使用冷光進行催化分解色素。但仍有部分民眾反應，接受冷光美白療程後感覺並不舒適，原因在於並非每個人的齒質都能適應美白藥劑的配方，加上一般使用的冷光燈由低溫開始逐漸加熱，為避免溫度過高，每幾分鐘就必須暫停，如此反覆交替的過程，很容易造成牙齒酸軟等後遺症，甚至術後兩三天進食都可能有疼痛感。