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關鍵字：RSI
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運動後補充能量 香蕉跟運動飲料一樣好
醫美減重 / 運動健身1421香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴，最近有一項研究發現，吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果，而香蕉甚至可能有更高的抗發炎和其它益處，研究發表在《公共科學圖書館期刊》（PLoS One）。 -
運動後補充能量 香蕉跟運動飲料一樣好
醫美減重 / 運動健身10556香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴，最近有一項研究發現，吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果，而香蕉甚至可能有更高的抗發炎和其它益處，研究發表在《公共科學圖書館期刊》（PLoS One）。 -
精子數量少不只影響「生」機 健康恐亮紅燈
兩性關係 / 男人幫3028大家都知道男性精子的數量和品質，關乎能否生育等大事，但現在有研究發現，男性的精子量太少，對身體健康也有影響，例如三高、心血管疾病、代謝症候群或中風等疾病的風險都會提高，該研究已於芝加哥內分泌學會年會上公佈。 -
新！男性避孕藥 不減性慾還可壯陽
兩性關係 / 男人幫2307一般男女在享受魚水之歡時，不是請男性戴保險套，就是請女生吃避孕藥來避免懷孕，現在，經過多年的研發，適合男性吃的避孕藥物可能就快要問世了。 -
別一味殺菌 美研究發現表皮好菌可防皮膚癌
癌症新知 / 抗癌密碼1138皮膚癌大多發生在年紀較大的人身上，如今就醫便利性提高，以及醫療進步、診斷能力提升等因素，導致社會人口逐漸高齡化，皮膚癌的發生率也因老年人口增加而提高。美國研究發現，皮膚上常見的一種細菌，它所分泌出來的物質可抑制皮膚癌細胞的生長，且對健康細胞沒有傷害，研究刊登在雜誌《科學進展》（Scientific -
預防阿茲海默症新契機 多吃這類食物有幫助
醫美減重 / 精神健康805看過許多描述阿茲海默症的電影，都相當震撼人心，病患的恐懼、家屬的辛勞，都令人感到不勝唏噓，因此，預防阿茲海默症的發生，就顯得特別重要，尤其是從飲食中去預防得病，更顯得方便、實際。現在就有研究表示，多攝取蛋白質食物，將有助於預防阿茲海默症上身，研究發表在《阿茲海默症雜誌》（Journal of Alz -
得舒飲食保護心血管 還可降低憂鬱症風險
健康養生 / 健康新知986許多人都知道攝取大量的蔬菜、水果和全穀類食品有助於身體健康，近來流行的得舒飲食（DASH）不僅可降低罹患心血管疾病的風險，更有研究發現，得舒飲食對於預防憂鬱症也有幫助，該研究結果將在美國洛杉磯神經病學年會（AAN）上公布。 -
薑黃有助記憶和專注力提升 但這些人不建議吃
健康養生 / 健康新知1176你愛吃咖哩嗎？你知道能夠提供咖哩中黃色的成分，就是薑黃，而薑黃同時也能有助於減少體內的炎性反應。美國加州大學（University of California）為了測試薑黃素對於炎症還原性能的有效性，做了一個研究，並發現薑黃素的抗炎特性，可以提高記性和專注力，研究刊登在《美國老年精神病學雜誌》