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女性失智風險高於男性! Omega-3缺乏成為關鍵因素
健康養生 / 生活保健3988隨著全球高齡化問題加劇,阿茲海默症(失智症最常見類型)的防治已成為各國醫療體系的重要課題。根據美國國家老化研究院統計,目前美國已有超過600萬人罹患阿茲海默症,預計到2050年,這個數字將近乎翻倍。 -
陪伴懷孕、生產、育兒! 國健署4大諮詢平台服務升級
兩性關係 / 嬰兒母親8754為協助家庭度過懷孕、分娩及育兒挑戰,國民健康署孕產兒關懷諮詢服務再升級,整合多語言專線電話、官方網站、LINE帳號及FB粉絲團等4大管道,提供即時的專業資源與諮詢,讓每個家庭在迎接新生命的過程中都能安心且有信心。 -
膽固醇80%自己製造!血管7大發炎關鍵 含高碳水飲食
醫藥衛生 / 保健專欄4730膽固醇數值攸關血管健康,身體80%膽固醇自行製造,與修復細胞、免疫功能密切相關。發炎、壓力、抽菸、飲酒、高碳水飲食都可能促使膽固醇升高。魚油可抗發炎、穩定血管,但過量恐增加出血風險;紅麴含類Statin成分,肝功能不佳者須謹慎;納豆激酶有溶血栓作用,凝血異常者須小心。維持血脂健康應遠離發炎源,規律運動、健康飲食並定期健檢。膽固醇異常變化應檢視是否潛藏慢性發炎問題。 -
熱潮紅、心悸與失眠 3大方法協助順利度過更年期症狀
兩性關係 / 更年障礙9887所謂的更年期指的是女性進入不會再有月經,也就是停經的時期。一般女性進入更年期的平均年齡為45~55歲之間,在此期間,由於卵巢功能退化,會出現所謂的更年期症狀,其表現可分為2大時期,早期與晚期。早期生理症狀為月經週期不規律、熱潮紅、體重改變、頻尿、心悸、焦慮、失眠以及發冷汗等;晚期生理變化則為生殖泌尿道萎縮、性機能改變、骨質疏鬆症。這些變化所帶來的影響雖然因人而異,但是或多或少都會造成女性在生理與心理上一定程度的衝擊,不容忽視。 -
台灣數位醫療優勢何在? 台英專家分享數位療法新趨勢
醫藥衛生 / 智慧醫療8117為了促進台灣與國際數位醫療的交流,社團法人台灣數位健康產業發展協會(TAIDHA)主辦,並由台灣健康效果暨醫療科技教育聯盟(HOTTEA)、資誠聯合會計師事務所(PwC)協辦,以及賽諾菲股份有限公司公益合作,於本月14日舉辦「台英數位療法給付與醫療科技評估發展趨勢」會議。會議邀請到英國格拉斯哥大學的學者,以及台灣數位醫療產業與醫療科技評估(HTA)領域的專家進行交流,共同分享數位健康醫療科技評估、相關政策與實務經驗。 -
別再對油脂誤解!聰明補對健康油脂 讓你吃出聰明活力
健康養生 / 話題懶人包7129許多人對脂肪避之唯恐不及,認為其為肥胖和心血管疾病的罪魁禍首。然而,脂肪實為必需營養素,是能量的重要來源。脂肪可分為飽和脂肪與不飽和脂肪,其中飽和脂肪過量攝取可能損害心血管健康。Omega-3、Omega-6等多元不飽和脂肪酸則對身體有益,但人體無法自行合成,須透過飲食攝取。本次將關注「好油脂食物」,探索富含健康脂肪、有助維持身體機能的食材。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「好油脂食物」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的8大好油脂食物。 -
國際寵物日守護毛孩健康2大關鍵 精準營養、責任照護
健康養生 / 寵物健康3765國際寵物日是由美國動物行為與救援專家科琳.佩奇(Colleen Paige)於2006年所創立,訂於每年的4月11日,其宗旨是在提醒人們重視動物對人類的意義和重要性。為響應此節日,法國皇家呼籲飼主重視正確的照護觀念,並提倡兩大照護關鍵,以守護寵物與飼主之間長久的幸福。 -
手腳冰冷麻木!輕忽血液循環不良 心肌梗塞恐猝不及防
健康養生 / 心臟血管5309蔡孟諺藥師指出,由於銀杏葉製作過程採用不同萃取方式,效果也有落差,選擇如知名品牌循利寧保健藥品,相對安心有保障,而且循利寧分為水劑和錠劑2種型態,如果吞嚥困難可以選擇水劑服用。再者,臨床實驗證明,銀杏葉萃取物確實能改善血液循環,增加血氧供應的功效。