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吃消夜破壞晝夜節律 加速皮膚老化恐致癌
健康養生 / 健康新知3444美國加州California大學研究人員表示,他們從小老鼠的實驗中發現,在不對的時間吃東西,會破壞人體內部的生理時鐘,也就是晝夜節律(circadian rhythm),受了傷害的晝夜節律,會削弱肌膚阻止有害紫外線輻射的能力。
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每天一顆維他命B群 降低空氣汙染傷害
健康養生 / 生活保健3464研究結果發現,這些研究對象在服用了4周高單位的維他命B群之後,抑制了PM2.5在10個基因定位上的效果達28%至76%之多,也就是說,維他命B群能夠降低PM2.5在細胞粒線體DNA的破壞作用,有助於降低懸浮微粒對健康的傷害。 -
牙齒補缺學問大 治療前仔細評估可免醫糾
健康養生 / 口腔植牙3424食品藥物管理署提醒民眾,「植牙前」須先經過牙科醫師詳細評估是否適合植牙手術,術前也要詢問細手術相關費用、可能發生的風險及併發症等資訊。「植牙中」應由受過人工植牙專業訓練之合格醫生進行手術,避免因醫師技術不佳導致植牙失敗或傷口感染等不良併發症。「植牙後」應注意養成良好口腔衛生習慣,定期口腔檢查,以免造成牙齦發炎導致植牙失敗。 -
棉花棒掏耳才乾淨? 小心造成耳垢栓塞
健康養生 / 健康新知4055American Academy of Otolaryngology的專家指出,當我們用棉花棒或挖耳棒去掏耳朵,希望把裡面的耳屎給掏出來時,有時候反而可能將原本會自動排出的耳屎給往內推,把耳屎推進更裡面的耳道,導致耳道中堆滿過多的耳屎。耳屎如果累積太多的話,甚至可能連外耳道都塞住,這種狀況稱為耳垢栓塞(cerumen impaction)。 -
別再逼孩子了! 研究:兒童時期受創易早衰
醫美減重 / 心靈成長1229 -
奈米抗癌藥物新突破 針對腫瘤精準用藥
癌症新知 / 抗癌密碼2132閻雲教授表示,長久以來,科學家都以螢光染色法或電子顯微鏡法來偵測抗癌藥物是否進入腫瘤組織,但效果都不理想,無法確定到底有多少藥物進入腫瘤組織,又有多少藥物誤闖到周邊的正常組織。
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久坐短命! 坐時動一動降低早死風險
醫美減重 / 體重管理1671英國 Leeds大學的營養學教授Janet Cade表示,這項研究包括14000多名35歲至69的英國女性,研究發現跟他們之前預期的結果差不多。當坐著的時間很長,而且是規規矩矩坐著不亂動的女性,比起那些比較常運動,且沒有一直規矩坐著的女性,早死的風險來得高。研究同時也發現,即使是坐得久,但是有中度或是嚴重坐立不安、動來動去的女性,其早死風險和經常運動的女性則是差不多。 -
美研究:青少年睡不飽 因上學時間太早
健康養生 / 健康新知1729美國聯邦疾病防治中心(Centers for Disease Control and Prevention)6日公布「發病及死亡率週報」指出,當地大部份中學生在早上8時30分或更早之前就要開始上課,令他們難以得到充足睡眠。