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練瑜珈緩解肌肉痠痛 小心造成上肢受傷
醫美減重 / 運動健身3460這項研究針對在紐約的兩個瑜珈教室，參加瑜珈課程的300多人來做評估，這些參與者的平均年齡約45歲，而且皆為女性。根據調查結果發現，有13.3%新出現的疼痛部位，是在肩膀、肘部、手腕和手等部位，都是上肢的地方。 -
科技大突破 35分鐘永久凍掉頑固脂肪
醫美減重 / 美容整形4318近期發表的一項亞太市場大規模醫美問卷調查顯示，在3萬名受訪者中，有87%深受多餘脂肪困擾，更勝臉部皺紋、除毛、黑眼圈、斑點，這也透露下一個醫美趨勢已由臉部漸漸的延伸至對身形的要求，身形線條的美感為多數人第一印象的指標，消費者對於醫美減脂科技已經更有所認知，意味著「The body is the new face」時代來臨。 -
性侵鱷魚治陽萎？ 尋求正規治療才是正解
醫藥衛生 / 中醫養生3960雖然陽萎患者因年齡層不同，成因不同，但大多數都有一個共同的特徵，就是礙於面子問題不願就醫，想自行用偏方解套，結果解套不成，才肯回頭尋求正規治療，白走一趟冤枉路，對身心都留下不好的影響。 -
冷凍減脂席捲全球 締造25億美金天價併購協議
醫美減重 / 美容整形4638酷塑冷凍減脂的成功關鍵，在於全球在地化的營運策略、認證院所搭配專屬臨床培訓發展顧問，以及T2T（Treat-to-Target，T2T）全方位雕塑計畫。而ZELTIQ品牌成立之初所設定的目標是建立品牌價值而非企業，持續將北美的成功經驗及SOP帶到全球，包括國際化的營銷策略，以及因地制宜的行銷與廣告方法。 -
卵巢癌化療搭全身熱療 綠色療法現生機
醫藥衛生 / 醫藥話題1948 -
返鄉塞車精神不濟 簡文仁教你三招趕走瞌睡蟲
醫美減重 / 運動健身4454簡文仁表示，除了做些動作，還可試試其他小方法，例如，喝濃茶、濃縮咖啡，透過大量的咖啡因，讓精神振奮，不再打瞌睡。找人聊天或聽音樂也不錯，聽重金屬音樂，跟著大聲唱。 -
想減肥！ 運動後千萬別吃……
健康養生 / 生活保健3123運動之後要吃什麼，才能達到減肥或是健康的目的？英國Body In 8網的健身教練Callum Melly指出，首先，要先知道碳水化合物在體內是如何分解的；另外，也要知道在錯誤的時間吃水果，會造成怎樣的狀況。無庸置疑，補充碳水化合物對大腦和肌肉功能都很重要，但必須要吃對時間。 -
國人腸胃健康拉警報 青壯年1/4腸老化20歲以上
癌症新知 / 腸癌3747台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑教授表示，「台灣腸胃健康地圖」鎖定全台20至45歲共1,172位民眾，針對與病菌相平衡直接或間接相關的腸胃疾病、腸胃問題 、腸道年齡、飲食習慣等進行抽樣問卷調查 ，最後結合國民健康署所公布大腸癌與胃癌數據。