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關鍵字：BMC醫學期刊
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BMI指數呈肥胖者罹患大腸癌機率高 但男女風險仍有別
健康養生 / 健康新知2354英國的研究人員分析了超過58,000名大腸癌患者，以及將近68,000名沒有罹患大腸癌患者的數據，發現身體質量指數（BMI）偏高對男性而言比較危險，而腰臀比例（衡量腹部脂肪的指標）偏高對女性而言較危險。 -
健康長壽飲食法 多吃全麥食物
健康養生 / 營養美食3809美國波士頓哈佛醫學院副教授Lu Qi博士指出，常攝取全麥製品者較長壽，可能是因為在飲食中攝取了全麥類製品，便可減少整體食物的攝取量，不但能降低熱量，同時也減少了壞膽固醇的量。當體內的壞膽固醇少了，好膽固醇就相對增加，體內的發炎反應也會隨之降低，對於許多慢性病的防治都有幫助，久之，身體健康了，自然會活得比較久。 -
小酌紅酒 護心解憂鬱
健康養生 / 健康新知1955西班牙潘普洛納拿瓦拉大學（Universidad de Navarra）的Miguel Martinez-Gonzalez博士表示，這是因為憂鬱症與心臟病似乎有些共同的治病機轉，也因為憂鬱症與心臟病的風險因子與預防因子都很相似。因此，既然喝點紅酒可以預防心血管疾病，那麼順理成章的，就也可以預防憂鬱症的發生。