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月經週期瘦身法!婦女把握經期後7天 吃對食物快速瘦
兩性關係 / 女人幫3886婦女想要維持好身材,不要覺得吃少一點就好了,這是錯誤的觀念,其實可以好好利用月經週期,達到瘦身效果。營養師高敏敏表示,身為每個月都要流血1次的生物,可以讓弱點轉為強項,把握月經週期瘦身,加倍更有感!尤其經期過後1至7天是黃金燃脂期,做對事、吃對食物,瘦超快。 -
天氣熱吃不下!6大食慾不振原因 快嘗試網推開胃方法
健康養生 / 話題懶人包3359《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「食慾不振原因」話題的網路聲量表現,可以發現「天氣因素」最常被提及。每到夏季,炎炎烈日與飆高的氣溫常令人食慾下降,哀嚎道「真的太熱了,熱到沒胃口」,也有民眾因刻意減少活動、避免出汗而不容易感到飢餓。 -
憂鬱症1分鐘自我檢測!公開3大改善方法 跟憂鬱說拜拜
醫美減重 / 精神健康3936憂鬱症9大前兆自我檢測,台灣憂鬱症防治協會也提供青少年憂鬱量表、產後憂鬱量表、老年憂鬱症量表,給予不同年齡層與族群,進行更為詳細的自我檢測。 -
台灣小學生飲食多不健康? 超過6成豆類製品攝取不足
健康養生 / 營養美食3308癌症關懷基金會今(18)日公布最新「國小學童飲食調查」報告,4成8學童每日蔬菜攝取量不足建議標準,至於大豆及其相關製品不足比率更高達6成2。 -
腹部痠痛又排出血尿!婦人憂心罹癌 就醫才知尿路結石
醫藥衛生 / 常見疾病3875台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿外科主治醫師陳生文指出,常見血尿原因,不外乎為泌尿道感染發炎,男性攝護腺肥大或者尿路結石所引起。 -
膽固醇、三酸甘油酯超標! 常見4款降血脂藥物1次搞懂
健康養生 / 心臟血管3379臨床上常見降血脂藥物有斯他汀、膽酸結合樹脂、纖維酸鹽衍生物、菸鹼酸等4大類型,食藥署建議,患者開始服用藥品後,應定期追蹤血脂控制情形及服藥狀況,即使血脂數值已恢復正常,亦不要隨意停藥。 -
孩子放暑假都在滑手機?想遠離近視 應多從事戶外活動
健康養生 / 視力矯正3328暑假期間,孩童使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間大幅增加,一旦長時間近距離用眼,缺乏適當休息,恐增加近視的風險。 -
中高齡就業促進法三讀通過 確保65歲以上壯世代就業權
健康養生 / 老年照護3007「中高齡者及高齡者就業促進法」修訂內容為中央與地方主管機關至少每3年應訂定中高齡者及高齡者就業計畫,包含推動中高齡者職務再設計、職場友善、推動銀髮人才服務、推動中高齡者及高齡者之部分時間工作模式等。