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快速減重恐引發三大危機 老臉、肌肉流失與報復性復胖
醫美減重 / 體重管理3874肥胖儼然是現代人的頭號國民病，尤其台灣約有一半人口體重過重、「減肥」更成為全民運動，亦是茶餘飯後的共同話題。嘉義基督教醫院減重中心主任周莒光醫師受訪指出，近年與減重有關的迷思、謠言大量充斥於社群媒體，「一個月瘦10公斤」的心得分享文層出不窮，「這就像有人在網路上炫耀炒股票賺了幾千萬，但你不知道他背後可能賠得一塌糊塗。快速減重若缺乏正確觀念，往往是『短多長空』！」 -
公費醫改制擬綁約15年違約罰千萬！醫師工會批修惡 呼籲衛福部正視偏鄉勞動條件以留住人才
醫藥衛生 / 醫藥話題6629因偏鄉醫事人力不足，加以特定科別專科醫師招募困難，近期衛福部在未經團體共識的情況下，直接將公費醫學生政策再延長5年，另再招募750名，最近又提出草案，擬將小兒外科等部分科別公費醫師綁約期從10年延長至15年，違約金額則由訓練費用4倍提高為6倍。醫師工會批評，這無異以更嚴厲懲罰，逼使公費醫師償還更久的債，違約賠償金高達千萬。 -
老年人多病纏身非巧合 慢性發炎為多重慢性病背後推手
健康養生 / 老年照護353672歲的張伯伯每天早上都得吃一把藥，高血壓藥、血糖藥、降血脂藥，一顆都不能少，他總納悶：「為什麼這些病一起來了？」其實，這並非巧合。根據2013年國民健康訪問調查，超過8成6的老年人至少罹患一項慢性病，近半數長者更同時面對3種以上的慢性疾病，其中高血壓、糖尿病、心臟病往往結伴而來。看似獨立的病症背後，其實藏著共同的生理訊號「慢性發炎」。 -
這年齡後卵子品質走下坡！醫籲把握凍卵黃金期 趁年輕保留生育選擇權
健康養生 / 生活保健345435歲的林小姐在外商擔任專案經理，事業正值高峰期，但看著身邊朋友逐漸步入婚姻，她開始思考生育規劃。「我現在凍卵還來得及嗎？」這個問題困擾著她。婦產專科張至婷醫師說明，根據內政部統計，台灣女性生育第一胎的平均年齡已達31.5歲，35歲以上產婦更超過3成，許多職業女性都面臨類似抉擇，因此像林小姐的個案則可請婦產科醫師評估，了解凍卵是否能為自己保留生育選擇權。 -
流感進入流行期擴大公費藥劑免快篩 寒假出國旅遊這類族群及早拖打疫苗取得保護力
健康養生 / 最新消息6749疾管署疫報顯示，上週流感門急診就診破10萬人次，較前一周上升11.9%，急診就診病例百分比達10.3%，已經接近流行閾值（11.0%），預計最快本周疫情進入流行期，2月中旬達到這波疫情高峰，屆時單周就診人次達到13至14萬。 -
吞嚥障礙成高齡隱形危機 專家合作推《一路吃到老》提實用解方
健康養生 / 老年照護3418隨著台灣快速邁入超高齡社會，吞嚥障礙已成為影響長者健康與照護品質的重要議題。天主教失智老人基金會結合28年在第一線照護失智者的服務經驗，在蘇天財文教基金會與永齡慈善基金會的捐助支持下，邀請到國內8位牙科、復健、神經內科、吞嚥、藥學、營養等領域專家學者，推出《一路吃到老》書籍，於1月19日在台北市萬華老人服務中心舉辦新書發表記者會，書中整理出從牙口健康維護到吞嚥困難失智者之照護，呼籲國人對於吞嚥能力之維持需要及早重視。 -
秋冬遠離皮膚乾癢 首重強化屏障、補水鎖水、穩定膚況
醫美減重 / 彩妝保養3965隨著氣溫下降、空氣逐漸轉冷與乾燥，肌膚不再面臨夏日的油光與紫外線威脅，反而進入「乾癢、脫屑、緊繃」的高風險期。秋冬時節濕度驟降，加上長時間待在冷氣房或暖氣環境中，容易導致肌膚屏障受損，水分流失速度明顯加快。無論是年輕族群還是熟齡肌膚，都可能出現乾裂、泛紅或敏感等問題。要讓皮膚保養真正有效，核心在於「強化屏障、修護保濕、穩定膚況」。 -
大寒保暖祛寒關鍵！ 中醫師傳授防護3部位和3招養生法
醫藥衛生 / 中醫養生3878大寒是二十四節氣的最後一個，是一年中寒氣最盛的時節。古人說：「小寒不如大寒寒，大寒之後天漸暖。」這不只是對氣候的觀察，更是一種人生智慧「當寒冷走到極點，轉機也正悄然醞釀」。