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關鍵字：10大死因
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30歲就可健檢！三高評估上傳健康存摺 追蹤照護更全面
健康養生 / 生活保健4087衛生福利部日前公布113年國人10大死因統計結果，其中有5項與三高（高血壓、高血糖與高血脂）慢性病相關，包含含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病及急性腎衰竭及慢性腎病等，共計造成6.1萬人死亡，占總死亡人數約30%。其實，民眾只要透過定期健康檢查與妥善健康管理，就能提早發現風險，及早預防三高帶來的健康危害。 -
避免掉體重！抗癌飲食3大重點 熱量、蛋白質與抗氧化
癌症新知 / 癌症治療8447癌症已連續數10年位居國人10大死因之首。在抗癌過程中，營養不良是常見的挑戰之一，這不僅可能削弱體力，還可能影響治療效果與疾病預後。因此，良好的營養攝取對癌友而言顯得格外重要。適當且均衡的飲食，不僅有助於增強體力、減輕治療過程中的副作用，更能提升整體生活品質。以下內容由臺北市立聯合醫院中興院區營養師陳鈴如整理，提供1份實用的癌症飲食指南，包含3大飲食方針以及2個簡易食譜，期盼能協助癌友獲得充足營養，強化身體對抗疾病的能力。 -
最新國人10大死因！ 癌症連續43年蟬聯10大死因榜首
健康養生 / 最新消息15779衛福部公布113年10大死因，癌症連續43年蟬聯榜首，去年共有5萬4032人死於惡性腫瘤，第2名為心臟疾病（2萬3276人），第3則是肺炎（1萬7259人）。整體死亡人數為20萬1383人，較112年減少4192人，主要為新冠肺炎死亡個案明顯下降。 -
三高患者慢性腎病風險增！ 醫師盤點慢性腎病危險因子
醫藥衛生 / 醫藥話題8008台灣曾被喻為「洗腎王國」，洗腎人口逼近10萬大關，研究證實，糖尿病、高血壓和肥胖是導致慢性腎臟病的主要原因，改善三高為預防慢性腎臟病的關鍵。112年全國成人健康資料顯示，15%受檢者腎功能異常，其中高血糖者風險最高，每10人就有3人腎功能異常；高血壓患者則是每5人1人異常；若同時合併三高（高血糖、高血壓、高血脂），異常比例高達3成。 -
響應世界高血壓日！國健署推居家血壓管理 結合AI科技
健康養生 / 心臟血管33705月17日是世界高血壓日，這個節日是由世界高血壓聯盟（WHL）指定並發起的日子，希望提升民眾對高血壓的認識。在台灣，高血壓是國人常見的慢性疾病，更是腦中風、心肌梗塞與腎衰竭等重大疾病的高危險因子。國民健康署與台灣高血壓學會攜手多方，共同舉辦「繼往開來 公私齊心護血壓記者會」，展現社區血壓管理推動成果，並推廣「722居家血壓管理模式」，呼籲民眾定期量測、落實健康生活，守護健康。 -
大便潛血不要直覺是痔瘡而輕忽 醫提醒恐為大腸癌警訊
癌症新知 / 腸癌9940大腸癌早期無症狀難以防治，已連續多年蟬連台灣10大死因前3名，威脅全民健康。國健署今年起擴大篩檢對象，45至74歲以上國人可免費接受2年1次免費篩檢，為的就是及早發現與治療。羅東博愛醫院胃腸肝膽科醫師楊增慧副院長指出，早期大腸癌靠內視鏡切除病灶即可治癒，因此及早篩檢是為自身爭取更多治癒機會，千萬不可輕忽。 -
行政院院會通過「三高防治888計畫」 積極防治慢性病
健康養生 / 最新消息7675「三高」嚴重威脅國人健康，國人10大死因中，與三高有關的就占了5項，行政院院會17日通過「三高防治888計畫」，期望8年內將8成的三高病患加入照護網，8成加入照護網者接受生活習慣諮商，8成達到三高控制目標。值得重視的是，台灣人口高齡化，今年3月台灣65歲以上人口達約454萬人，占總人口19.42%，導致慢性疾病人數愈來愈多。 -
降低嬰兒猝死風險！5行為不要做 趴睡、枕頭都不安全
兩性關係 / 嬰兒母親80971歲以下嬰兒因趴睡窒息的憾事時有所聞，根據衛生福利部統計，嬰兒猝死症候群（SIDS）仍是國內嬰兒十大死因之一。研究顯示，趴睡是SIDS的主要危險因素之一。為了降低窒息與猝死的風險，建議1歲以下嬰兒應仰睡入眠，寶寶的安全比短暫的安穩更為重要。國民健康署吳昭軍署長提醒家長、照顧者及居家托育人員（保母），照顧1歲以下的寶寶除了應該避免上述5大NG行為以外，還應該注意餵奶時或剛喝完奶時，不要讓寶寶立即躺平或趴睡於大人身上，以防溢奶、吐奶，提升窒息的風險。建議餵奶後輕拍背部幫助排氣，並隨時留意寶寶狀況。