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皮膚患疾冬令進補 恐復發吃出大問題
醫藥衛生 / 中醫養生2032中醫學理認為，立冬氣溫偏低，損及人體內陽氣，，所以身體手腳會怕冷，腎氣虛者甚至發生肚冷、胃寒、季節性過敏、膝關節及坐骨神經疼痛。直到「立春」到來，氣候轉暖，人體肝氣升發，症狀才能逐漸緩解。因此從「立冬」到「立春」，因腎氣收斂潛藏，古人習慣進補陽氣，以改善腎氣不足所引起的諸多症狀，也藉由此增加元氣。 -
補冬養生避三高 呷補呷巧才健康
健康養生 / 營養美食3575台北市聯醫陽明院區營養師黃萾芬表示，高血脂、高血糖、高血壓病人平常就需注意飲食控制，雖然國人傳統有補冬習俗，但台灣立冬期間氣候並未特別冷，所以進補只要把握健康原則，適量攝取，就能吃出好氣色。 -
鼻過敏兒飽受折磨 入秋季節應做好防範
醫藥衛生 / 常見疾病2016就讀小四的芳芳，就是典型的鼻過敏孩童，由於近來早晚溫差大，芳芳的媽媽每天都是在寶貝女兒的連環噴涕聲中驚醒。看到芳芳鼻水流不止，心裡不僅擔心她每天睡不好影響到上學時的精神，更是心疼她小小年紀就飽受鼻過敏的折磨。 -
徐州府私房料理端上桌 道地滋味湧心頭
健康養生 / 消費生活2270簡單的空間沒有華麗的裝潢，有的是自家吃飯的愜意，除兩三張稍大的圓桌和幾張小方桌外，後頭還有貼心的包廂。 -
產後窈窕》坐對月子 重新找回產前小蠻腰
兩性關係 / 嬰兒母親3279「產前涼補，產後熱補」是產婦食補的要訣。汐止國泰醫院婦產科主治醫師鄭志堅表示，女性於坐月子時，應掌握「產後水份要斟酌」、「並非必吃純酒料理」、「添加配料和中藥材要當心」、「適量蔬果可預防便秘和痔瘡」的食補概念。月子期間，三餐以均衡飲食為原則，再搭配調理身體機能的特別膳食，便能由內而外幫助產婦恢復體力和擁有充足母乳。 -
藥膳進補停看聽 寒燥體質大不同
醫藥衛生 / 中醫養生3324台北慈濟醫院戴有志醫師表示，不少民眾不瞭解自己的身體狀況，反而容易越補越燥熱。每個人體質不同，民眾飲用藥膳湯之前，建議先徵詢中醫師意見，選擇適合個人體質的藥膳，避免引發身體不適反應。 -
豬肝補血補過頭 當心膽固醇飆升
健康養生 / 生活保健4331值得一提的是，在2011年時，世界衛生組織（WHO）列出全球各種類「最健康食品排行榜」，榜上有名的包含近年來很夯的地瓜、木瓜、鵝肉等，其中一個令人好奇的食物，正是在部分西方國家幾乎不拿來食用的內臟類食物──豬肝。 -
冬令進補過頭 當心乾癬病情惡化
醫藥衛生 / 中醫養生3369萬芳醫院皮膚科主治醫師陳亭睿表示，一般人常誤以為乾癬是種皮膚傳染病，但其實它是屬於慢性發炎性的免疫疾病，主要表現於皮膚。根據研究發現，嚴重的乾癬會併發如肥胖、高血壓、糖尿病等代謝症候群，罹患心血管疾病的風險也會較高，因此一旦罹患乾癬就需積極接受治療。