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端午吃粽難消化？ 搭配營養小金礦健康美味輕鬆享
健康養生 / 營養美食3843面對高油脂的粽子及腸胃道不適，知名營養師謝宜芳建議，一家大小可以在吃粽子前後補充具有膳食纖維及水果酵素的水果，如木瓜、奇異果，能幫助消化、軟化糞便，進而改善便秘狀況。選對了飯後水果，才能維持腸道好菌相，而擁有健康腸道的同時，面對一年中最熱鬧的節慶之一，才有愉悅的心情和全家人一同歡慶，放肆享受健康、大口吃粽。 -
缺血性腦中風不分季節如未爆彈 炎炎夏日怎麼預防？
醫藥衛生 / 常見疾病8688彰化基督教醫院神經內科主治醫師林志明表示，某些疾病患者屬於腦中風高危險族群，例如高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病患者，或患有血管炎、紅斑性天狼瘡、敗血症、白血病（血癌）也應提高警覺。另外，飲食失衡或長期偏好食用多鹽鹹食，如醬瓜，以及高油、高脂肪、高熱量食物，或有抽菸、酗酒者也容易罹患腦中風。 -
吃得少卻容易腹瀉脹氣 5種飲食惡習恐誘發「腸漏症」
健康養生 / 健康新知842732歲的林小姐一直都有容易拉肚子的困擾，日前來到北投健康管理醫院安排健檢，做了腸胃篩檢後並無發現異常，其它的檢查項目結果也在正常範圍。但在進行營養諮詢時，醫師才發現她不愛吃蔬菜，1周最多只吃約1個拳頭的份量，不良的飲食習慣造成她嚴重缺乏植物纖維、植化素等營養素，而出現腸漏症狀，也難怪四肢纖細的她，肚子卻很大，除了容易腹瀉外，也常脹氣不適。 -
雞排香酥多汁好邪惡 專家提出國民美食安心吃3步驟
健康養生 / 消費生活2602賴坤明表示，炸油的好壞，直接影響雞排品質與人體健康，應觀察店家的炸油，若看起來顏色深、有黏稠感、表面有大量細泡沫、大量冒煙，就表示店家所用的炸油已經變質，購買前請再三思。 -
怕胖不敢吃油？ 那是不懂健康吃油的人才這麼認為
醫美減重 / 體重管理3409若想靠飲食控制體重，許多人都會直接聯想就是減少吃甜食或減少油脂的攝取。某知名女藝人就曾經為了要保持纖細身材，對自己進行嚴格飲食控制，曾經有長達9年的時間，餐食以水煮餐為主，所有要入口的食物，一律都會先過水去油，卻也因為這樣過於偏激的不當減肥方式，導致健康狀況亮紅燈，甚至差點得憂鬱症。 -
元宵吃湯圓人也跟著圓？ 營養師3招破解
醫美減重 / 體重管理3019但湯圓原料為糯米，屬於高熱量食物，且腸胃較難消化，陳扆洵表示，糖尿病、高血壓、血脂異常患者在吃湯圓元宵時，應該謹守3大原則，才能吃得安心、開心，不必擔心人也跟著變圓。 -
6歲女娃右胸部乳暈有小腫塊 檢查發現已到了青春期
醫藥衛生 / 常見疾病3419王仲興說，台灣小朋友性早熟發生率逐年增加。一般來講，與高油脂、高熱量等飲食習慣，以及病理性（內分泌腫瘤）或是其他原因有關，須找出原因後予以治療。 -
膽結石高危險族群注意！ 飲食過油、過飽嚴重恐致命
醫藥衛生 / 常見疾病2944不過，膽結石不一定會有明顯症狀，僅約2到4成會出現腹部疼痛的症狀，大多是以右上腹或上腹疼痛來表現，可能會伴隨噁心嘔吐或消化不良，容易在吃完大餐後發作，嚴重時可能導致膽囊炎、膽管炎甚至胰臟炎，若有持續疼痛、發燒、黃疸現象，不及時就醫可能有生命危險。