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關鍵字：髖關節
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美鳯姐樂當「健」骨頭 呼籲民眾向骨折說不！
健康養生 / 消費生活2703陳美鳳提到，她身邊有許多朋友有骨鬆困擾，她分享自己的保骨經驗，只要一有空就一定會外出曬曬太陽，提升維他命D的合成率。因她對乳製品過敏，現在會透過鈣片或營養品補充鈣質，多吃芝麻、雞爪、花生豬皮湯等食物。此外，勤做劈腿拉筋等伸展運動，強化肌力和筋骨，可減少骨折或扭傷的風險，避免高齡容易出現的骨折危機。 -
機器人女孩重生 走路關節不再卡卡
醫藥衛生 / 常見疾病2616台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉指出，姵瑩第一次走進診間時，真的像是電影中的機器人，寸步難行，經過積極治療，現在已跟常人無異，成為大學新鮮人。 -
響應世界骨鬆日 「保骨格格」LINE貼圖宣導衛教
醫美減重 / 養生抗老3011根據國際骨質疏鬆基金會（IOF）最新調查顯示，全球有超過200萬人正面臨骨質疏鬆的危機，平均每三秒就有一例因骨質脆弱而受損的新增案例。而在台灣，根據中華民國骨質疏鬆症學會出版《2015台灣成人骨質疏鬆症防治之共識及指引》中指出，全台約有三分之一的婦女一生中會發生一次脊椎、髖關節或腕部之骨折，其風險高於乳癌、卵巢癌和子宮癌風險的總和。而男性約有五分之一的骨折發生率，比前列腺癌發生的風險還要高。 -
邱彥碩醫師開講常見骨科疾病 民眾反應熱烈
健康養生 / 消費生活5990雙和醫院骨科關節重建科主任邱彥碩醫師，為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一，已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。日前受台北市紅十字會之邀，演講「常見的骨科疾病——微創手術介紹」，向民眾說明骨骼保健之道，介紹常見的骨科疾病，並說明治療方式。當日參與講座的民眾擠滿活動會場，反應相當熱烈，以下是本場講座內容精采節錄。 -
耳鳴、骨科、白內障衛教講座 9月3日等你來
健康養生 / 消費生活3012您是否有長期耳鳴的困擾？是不是覺得治不好？中山醫院耳鼻喉科主任李宏信醫師臨床經驗豐富，開業已40多年，至今已累計無數耳鳴治癒案例。本次第一場講座，李醫師將跟民眾說明耳鳴的成因及治療，及預防的方式，讓民眾不再苦於耳疾求助無門，並在生活上就做好預防機制。 -
百大良醫》骨科醫師邱彥碩 教你顧好關節
醫藥衛生 / 常見疾病4897邱彥碩醫師現為台北醫學大學、部立雙和醫院的關節重建科主任，曾入選2009年《商業周刊》的「百大良醫」，且為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一，已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。本次講座，邱彥碩醫師將教導大家保養骨關節的方法，希望人人都有好「骨」氣、筋骨永健。 -
肩頸背痠痛莫大意 長期骨骼軸線不良難醫治
健康養生 / 生活保健2996成大醫院骨科部醫師李佳龍表示，有O型腿、X型腿、駝背或肩膀一高一低等情況的人，是屬於外觀上明顯的骨骼軸線變形者，而較輕微的變形則不易看出，也是最常被忽略的問題。他舉例，一般人正常站立時，頸椎彎曲0度、承重約5公斤；低頭使用3C產品時，頸椎輕微彎曲15度，承重增加至11公斤，如低頭幅度達60度，則頸椎承重會加重至27公斤，長時間如此會使得椎間盤退化、神經與關節發炎。 -
坐姿不良壓迫坐骨神經 恐引發梨狀肌症候群
醫藥衛生 / 常見疾病2962台南市立醫院家庭醫學科王維新醫師表示，坐骨神經是下肢重要的一條神經，它由第4腰神經至第3薦神經會合而成，經臀部沿腿部後側向下延伸，而梨狀肌是在髖關節深處的肌肉，主要負責髖關節的外旋與外展。坐骨神經恰好位於梨狀肌附近，當梨狀肌出現變異、因外力受到損傷，或因久坐、久走、過度運動導致過度使用或痙攣，壓迫到坐骨神經，就會出現側邊下肢疼痛與痠麻現象。