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關鍵字：馬拉松
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暉致榮獲「運動企業」與「健康職場」 雙料國家級認證
健康養生 / 消費生活7951全球健康照護領導品牌暉致醫藥（Viatris），榮獲教育部體育署「運動企業」與衛福部國健署「健康職場」雙料國家級認證，展現其推動職場健康的卓越成果，為員工打造身心靈健康的工作環境。 -
10萬眼見證！大學眼科SMILE Pro 2.0微創近視雷射AI導航 統一獅陳傑憲、陳鏞基、胡智爲、吳承諭共享決勝視角
健康養生 / 視力矯正3899視力清晰是運動表現的關鍵之一，但對許多熱愛運動的人來說，近視卻常成為最大的阻礙。台灣隊長陳傑憲，過去曾因視力問題影響判斷、錯失接球，接受大學眼科的SMILE Pro 全飛秒近視雷射後，在比賽中表現更亮眼。大學眼科榮譽總院長林丕容醫師表示，大學眼科領先全球率先導入SMILE Pro 2.0，AI導航、微創安全、快速10秒的3大優勢成功為許多運動員、啦啦隊及KOL擺脫近視困擾！ -
冬天運動後要保暖！ 醫：年輕人、老人都難逃低溫威脅
健康養生 / 心臟血管3545台灣冬天時常遇到冷氣團報到，氣溫一下驟降10度以上，容易引發心肌梗塞和腦中風等急症，振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群表示，年長者因為感官退化，對於體溫變化較不敏感，為了預防心血管疾病發生，建議民眾外出時可戴毛帽遮住耳朵，晚上睡覺時穿襪子，並以棉被覆蓋雙腳，做好保暖工作。 -
青光眼患者福音！居家眼壓監測追蹤病情 遠離失明危機
健康養生 / 視力矯正3554掌握門診外眼壓波動 為青光眼患者帶來更積極的病程管理青光眼患者張小姐罹患青光眼已有30年，從最初對失明的恐懼，到如今透過居家眼壓測量自信掌握病情變化。自從開始居家眼壓測量後，她不再需要頻繁往返醫院，隨時隨地在家測量眼壓波動，對病情控制更具信心，醫師透過完整的眼壓數據，能及時調整治療計畫，控制病情進展。 -
髖部骨折死亡率高於癌症！ 醫師警告應從骨鬆開始預防
健康養生 / 生活保健3890骨質疏鬆症已成為全球第2大流行病，其中，屬高齡社會的台灣，髖部骨折率更居亞洲首位。每年10月20日為世界骨鬆日 （World Osteoporosis Day），為響應世界骨鬆日，中華民國骨質疏鬆症學會陳崇桓理事長呼籲長者應正視骨質疏鬆的威脅，並倡導「骨鬆早篩檢，骨折不出現」，鼓勵國人進行DXA骨密度檢測，提早預防骨質疏鬆。 -
中風後拚復健！馬拉松之父僅花半年 從臥床到站起行走
醫藥衛生 / NOW人物3700「我從沒想過自己會中風，人生第１次遇到要復健！」被譽為馬拉松之父的盧瑞山，本身具心臟病家族史、也裝過心臟支架，68歲的他在今年4月某日運動後，竟出現無力、意識改變等中風症狀緊急送醫，經手術後一度生活無法自理，只能整日臥床，這讓熱愛運動的他相當絕望，所幸積極復健之下，他現在已恢復正常生活，每日健走2、3公里也沒問題。 -
Garmin號召台灣5大極限運動員 挑戰8天山海極限接力
健康養生 / 消費生活3574繼2022年啟動「Garmin Express極限面交」與2023年推出「Garmin極限水下山野快閃店」的企劃獲廣大迴響後，Garmin今年攜手了台灣5位頂尖極限運動員開創史無前例的「Garmin縱貫臺灣山海極限大接力」，陣容包括長泳好手許汶而、馬拉松運動員陳彥博、登山家呂忠翰、自行車登山王范永奕、無蹼恆重下潛前亞洲紀錄保持人黃文祥。 -
減重7分靠飲食！網友最推這樣吃 不僅減肥又有好精神
健康養生 / 話題懶人包4074減重就像一場馬拉松，不是短期的衝刺，而是需要長時間的堅持。現代人對健康越來越重視，不再單純追求外表的纖瘦，更會透過飲食管理與適量運動，達到穩定持久的瘦身效果。其中，「飲食減重法」因不需激烈運動、易於融入日常生活，且效用也在多項研究中獲得證實，成為許多人的瘦身首選。接著就一起來了解更多飲食減重方式及它們的特點吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「飲食減重法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的飲食減重法排行。