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關鍵字：香菸
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三餐老外族 聰明吃出代謝力
醫美減重 / 美容整形2325高油、高鹽的飲食，加上長時間坐著不動，讓現代人產生越來越多的文明病，許多人雖然才二、三十歲，但因為飲食攝取不正常，加上活動量不足，造成代謝力越來越差，也逐漸變成中廣身材。新竹雅得麗診所何信緯醫師指出，調整飲食習慣是改善代謝力最直接、快速的方法，只要建立幾個原則與習慣，就能恢復身體應有代謝能力，不讓身材走樣。 -
週末沙塵暴 呼吸道疾患當心發作
醫藥衛生 / 醫藥話題38台北市立聯合醫院仁愛院區胸腔內科主治醫師鄒志翔指出，春天氣溫變化相當大、冷熱無常，有時候像盛夏30度的高溫，有時候又像寒冬般的酷冷，使得各類病毒活躍，造成上呼吸道疾病盛行。其中，支氣管性哮喘病患更是反覆發作，疾病病程時好時壞，嚴重時會致死。其中的哮喘，台灣國小學童平均每5人就有1人，而且很多家長經常把哮喘與感冒混淆，而疏於治療，甚至患病而不自知。 -
新手父母 準備迎接龍子龍女報到
兩性關係 / 嬰兒母親2266最佳的事前準備，即是在懷孕之前，即做好相關的檢查，並了解雙方有無遺傳性家族疾病。最好在受孕前的半年就先做全面性的健康檢查，包括：德國麻疹、弓漿蟲感染、梅毒螺旋體感染、水痘病毒、巨細胞病毒、子宮頸抹片檢查等。孕前應先確認是否具有這些病毒的抗體，並事先做病毒疫苗預防注射，獲得抗體三個月後再考慮懷孕。這些檢查也是政府所大力提倡並鼓勵的，多數為免費的健康檢查。 -
氣候變化大 小心哮喘發作
醫藥衛生 / 醫藥話題2158台北市立聯合醫院仁愛院區胸腔內科主治醫師鄒志翔表示，近30年來，台灣學童哮喘盛行率增加10倍，相當驚人。其中，國小學童的哮喘盛行率平均每5人就有l人罹病。成人部分，約有4.5%盛行率，值得重視。 -
新春送禮拜年 香菸檳榔勿沾口
醫藥衛生 / 常見疾病2693國民健康局表示，國人喜歡以香煙檳榔搏感情，卻不知香菸檳榔裡隱藏著許多的危機。臨床研究已發現，嗜嚼檳榔的人，罹患口腔癌的機率是不嚼檳榔者的28倍。若是同時有吸菸、嚼檳榔和酗酒習慣的人，罹患口腔癌的機率更激增為一般人的123倍！ -
孩童易過敏理解力差 小心二手菸釀禍
癌症新知 / 肺癌2268「二手菸」目前已被美國環保署及國際癌症研究署列為職業致癌物質，由於吸菸易導致癌症、心血管疾病、肺臟疾病等，對健康造成影響，即便是低濃度的香菸或二手菸，也會造成內皮細胞的功能異常、發炎，從而造成多項疾病，若嬰兒暴露於二手菸的居家環境中，會影響嬰兒腦部功能，干擾正常的呼吸，易導致孩童過敏、肺部及免疫力較差，罹患慢性呼吸道疾病(如支氣管炎、肺炎等)的比例也較高，甚至影響孩童閱讀及理解能力。 -
菸品比塑化劑還毒！拒菸聯盟籲儘快修法
健康養生 / 生活保健2355國家衛生研究院客座教授溫啟邦指出，香菸含有多種致癌物質，不但導致精蟲品質變差、活動力弱，對性福的影響絕不亞於塑化劑。菸品每一年更奪走60萬人生命，其中因二手菸致死亦多達60萬人。 -
【衛教資訊】─ 由失眠談「睡眠衛生」
醫美減重 / 精神健康2240像是咖啡、茶等刺激性物質，睡前飲用的話，常常會影響睡眠。有些人是下午5點之後就不能飲用，有些人，則是中午12點之後就不能飲用。不管如何，減少咖啡、茶等刺激性物質的量及頻率，對睡眠一定會有影響。