焦點新聞
關鍵字：飲食型態
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血糖失控傷心腎 醫：年末尾牙季需控油少甜、規律運動
健康養生 / 生活保健3370年末尾牙與聚餐頻繁，不少上班族的作息與飲食變得不規律，高油、高糖的飲食型態讓這段時間成為血糖容易失控的高風險期，部分原本沒有症狀的人，也可能在年度健檢中意外發現罹患糖尿病。 -
心血管疾病沉默殺手！網友熱議6大護心關鍵 別讓血管老化成猝死隱憂
健康養生 / 話題懶人包6728心血管疾病長期位居國人10大死因前列，其病程往往由不良生活習慣長年累積而成，許多患者直到急性發作才驚覺事態嚴重。為了協助民眾在身體亮紅燈前防患於未然，本文特別從調整日常飲食結構到優化生活細節，帶您全面掌握護心重點，守護長期健康。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「心血管疾病預防方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大心血管疾病預防方式有哪些。 -
全齡營養教育與健康飲食推動 國健署呼籲貼近生活情境
健康養生 / 營養美食3859《營養及健康飲食促進法》推動滿兩週年，國民健康署持續擴大行動，截至114年底，全國已布建85處社區營養推廣中心、164位專職營養師深入社區服務；完成第9版DRIs草案修訂，推動32件營養教育創新計畫，首度辦理「健康飲食實踐獎」，攜手跨域夥伴打造健康飲食支持環境，讓健康飲食更貼近民眾日常。 -
中秋烤肉美味少負擔！ 專家推自製6種醬料與搭配食材
健康養生 / 營養美食5882中秋節是賞月時節，也是每年跟親朋好友團圓、聯絡感情不可或缺的重要節日之一，中秋烤肉更成為這個節日的必備活動之一，但為了讓肉品好吃有味，專家提醒，我們常以方便取得的烤肉醬為主要的調味來源，但大家可能都忽略了，過量攝取加工醬料品也可能讓我們攝取到較高的磷、鈉及脂肪，進而增加心血管疾病及腎臟疾病的負擔。 -
胖大叔變身型男靠它助攻！ 掌握血糖變化調整飲食見效
醫藥衛生 / 常見疾病767257歲的張先生長期服用糖尿病藥物，血糖控制卻始終不見起色。有鑑於門診飲食衛教成效不彰，醫師建議他使用連續血糖監測儀，而非立即調整藥物。3個月後，張先生的糖化血紅素顯著下降，體重也減輕了5公斤。持續監測3個月後，糖化血紅素已達到治療目標，體重也進一步下降。重拾健康的他，穿上勁裝，神采奕奕地回診，展現了連續血糖監測在糖尿病管理上的顯著成效。 -
類流感高峰期！增強免疫力抵禦外邪 中醫4招遠離病毒
醫藥衛生 / 中醫養生3813類流感流行期，中醫師觀察，近日赴門診希望增強免疫力的民眾增加約10%。中醫師表示，免疫力是身體的防禦系統，而影響免疫力的因素眾多，包括生活作息、飲食習慣、壓力疲勞、慢性疾病或長期服用特定藥物等；民眾接受現代醫學治療的同時，亦可輔以專業中醫師調理，4 招養生法，養出好免疫力。 -
老人失能關鍵恐非肌肉萎縮？ 「力弱症」才是主要元凶
醫藥衛生 / 保健專欄3880在世界衛生組織對於「健康老化」的定義當中說：健康老化是人在步入高齡階段時，能持續將生心理儲備維持穩定的一個過程。其中，與老化最有健康關連性的就是力弱症與肌少症，它是一個使人的生活功能直接受到影響的疾病，然而這並不是一個單一因素疾病，它的發生與生活型態、是否持續的運動、飲食習慣、營養狀態、神經肌肉的受損、代謝性疾病都有關係。 -
吞嚥困難只能依賴鼻胃管？ 醫：靠復健能找回進食功能
健康養生 / 生活保健3590台灣長照機構中有94%的病患使用鼻胃管，但這並非治療吞嚥困難的唯一解方，臺北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科主治醫師余育霖表示，吞嚥是人體每天都會使用且很重要的反射行為，吞嚥困難有很多不同的表現方式，而大部分神經學或退化性疾病是可藉由吞嚥復健來改善的。