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關鍵字：飲食
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小滿到！養生3原則 中醫師提健脾胃、去濕氣、防中暑
醫藥衛生 / 中醫養生3365近日氣溫有感飆升，伴隨著夏季第2個節氣「小滿」到來，悶熱潮濕的天氣常常讓人有氣不舒坦、倦怠之感。中醫師周亞錚指出，小滿時節象徵天地萬物蓬勃生長，氣候逐漸炎熱潮濕，最常受到「暑、濕、熱」的影響，引發身體不適，應掌握中醫養生3原則，包含健脾胃、去濕氣和防中暑，以擺多不適。 -
誰需要裝鼻胃管？ 高齡長者使用鼻胃管後有機會移除？
健康養生 / 老年照護6567健保署統計，民國112年度全台灣鼻胃管插管人數約21萬人，其中65歲以上比例約64%。國內護理之家住民鼻胃管使用率高達5成，今年年初衛福部長邱泰源於立院允諾，擬定機構拔除鼻胃管計畫，避免生命最後人人戴著「長長的鼻子」。邱泰源強調，台灣應盡快跟上日本腳步，落實以「人」為中心照顧，已交由長照司主責，將移除鼻胃管設為長照3.0重點，儘速提出計畫。 -
噴嚏、鼻水止不住 花粉症3大方法控制症狀、改善生活
醫藥衛生 / 常見疾病4091春天，本該是萬物復甦、賞花踏青的好時節，但對於花粉症的患者來說，卻是鼻水、噴嚏、眼淚齊發的「受難季」。國泰綜合醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示，花粉症又稱季節性過敏性鼻炎，是1種因為吸入花粉而引起的過敏反應，特別容易發生在春季、夏季和秋季等植物花粉大量釋放的季節。過敏性花粉症對於全球各地的許多人造成了困擾，其症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、喉嚨癢、眼睛紅腫和流淚等，嚴重者可能會影響日常生活品質。 -
CKM症候群是什麼？ 醫揭心、腎、代謝健康環環相扣
健康養生 / 健康新知3696近年來，醫學界提出了一個新的概念－ 「CKM症候群」。所謂CKM症候群，即心血管 - 腎 - 代謝症候群（Cardiovascular - Kidney - Metabolic Syndrome），它包含了4個相互關聯的醫療問題，分別是心血管疾病、腎臟疾病、第2型糖尿病和肥胖。「CKM」3個字母分別代表心血管、腎臟和代謝。其中，肥胖和第2型糖尿病屬於代謝性疾病。這4種病症相互影響，往往會同時出現在一個人身上。 -
膽固醇80%自己製造！血管7大發炎關鍵 含高碳水飲食
醫藥衛生 / 保健專欄4346膽固醇數值攸關血管健康，身體80%膽固醇自行製造，與修復細胞、免疫功能密切相關。發炎、壓力、抽菸、飲酒、高碳水飲食都可能促使膽固醇升高。魚油可抗發炎、穩定血管，但過量恐增加出血風險；紅麴含類Statin成分，肝功能不佳者須謹慎；納豆激酶有溶血栓作用，凝血異常者須小心。維持血脂健康應遠離發炎源，規律運動、健康飲食並定期健檢。膽固醇異常變化應檢視是否潛藏慢性發炎問題。 -
響應世界高血壓日！國健署推居家血壓管理 結合AI科技
健康養生 / 心臟血管30425月17日是世界高血壓日，這個節日是由世界高血壓聯盟（WHL）指定並發起的日子，希望提升民眾對高血壓的認識。在台灣，高血壓是國人常見的慢性疾病，更是腦中風、心肌梗塞與腎衰竭等重大疾病的高危險因子。國民健康署與台灣高血壓學會攜手多方，共同舉辦「繼往開來 公私齊心護血壓記者會」，展現社區血壓管理推動成果，並推廣「722居家血壓管理模式」，呼籲民眾定期量測、落實健康生活，守護健康。 -
醫學罕見病例！34歲男長期腹脹就醫 驚見百顆小腸腫瘤
醫藥衛生 / 醫院情報3936台北中山醫院近日成功完成1例極為罕見的腸道手術，1名34歲男性因長期腹脹就醫，經影像檢查驚見小腸內藏有大量脂肪瘤性息肉合併多發性憩室及部分腸阻塞，最終經剖腹手術，成功切除總重達2.5公斤的病變組織。患者術後恢復良好，10天後順利出院，進食與活動一切正常。由於該病例罕見病變位置及規模，醫療團隊已計畫整理成案投稿國際期刊，期盼為全球醫界提供重要參考，並呼籲若曾有檢查發現脂肪瘤、息肉等良性腫瘤，即便無症狀也應定期追蹤。
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運動加均衡飲食 8歲腎病男童成功戰勝類固醇必胖魔咒
醫藥衛生 / 保健專欄3696「家長的陪伴與投入，是幫助孩子邁向健康最強大的後盾！」宜蘭1名年僅8歲的李姓男童，因病毒感染罹患了腎病症候群，必須長期服用類固醇，而他在家人的全力支持下，打破了「類固醇必胖」的迷思，不僅成功控制體重，還逆轉原本的肥胖狀況，重拾運動熱情與自信，成為兒童健康生活的最佳典範。