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關鍵字：飲水
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節氣轉換胃口變差又精神不佳 按摩這些穴位助體內除溼
醫藥衛生 / 中醫養生32748月22日開始，進入了24節氣中的處暑，「處」代表暑氣停止、終止的意思，天氣也開始逐漸轉涼，雖然白天還是很炎熱，但夜晚已漸漸偏涼，陳中奎解釋，隨著陽氣減少，不少人覺得身體重重的、疲倦、頭暈、頭脹、腹瀉、胃口不好甚至起溼疹，都是長夏溼氣未排出引起的症狀。 -
鉛中毒藏骨頭逾25年 老舊水管玩具油漆心血管間接殺手
健康養生 / 生活保健3036結果發現，青年人鉛暴露不僅與胰島素阻抗、血壓、及代謝症候群等心血管危險因子有正相關，更進一步地發現鉛與頸動脈早期動脈硬化（頸動脈內中層厚度）也有密切的正相關。 -
夏日避暑吹冷氣喝啤酒 痛風發作危機可能一觸即發
醫藥衛生 / 常見疾病2572陳堃宏表示，人體本身就會產生尿酸，飲食也會攝入普林而代謝成尿酸，必須由尿液才能排出體外；但夏天氣溫高室外容易流汗，冷氣房內汗水容易因室內乾燥蒸發，如果沒有適當補充水份，血液含水量降低，身體就會降低產尿量，尿酸就沒辦法排出，而當血液尿酸濃度增加，體內出現尿酸結晶的風險就會上升。 -
台籍50歲男子菲國出差返國確診 菲律賓境外移入添1例
健康養生 / 健康新知2346指揮中心指揮官陳時中表示，第481例7月26日至28日時，曾經在菲律賓出現腹瀉症狀，沒有在當地就醫自行服用成藥症狀減緩，7月底與8月8日都出現畏寒，也自行服藥未就醫。8月10日搭機回台時，全程戴口罩、隔離衣、護目鏡、手套，沒有取下口罩用餐與飲水，入境時通報曾有症狀，機場採檢送集中檢疫。 -
再添1例菲律賓境外移入 8月12日起菲國入境集中檢疫
健康養生 / 健康新知2371菲律賓疫情嚴峻，今（9）日中央流行疫情指揮中心，連續發布新增菲律賓境外移入病例，1名20多歲女性（第480例），8月7日自菲國回國採檢今日確診，在當地曾經有疑似症狀；由於菲律賓入境確診人數增加，同時考量當地疫情持續高漲，指揮中心確定8月12日所有菲律賓入境都強制集中檢疫。 -
經常吃這4種食物 不用再吃瀉藥了
健康養生 / 生活保健3126上腸胃道的養生保健重點，建議飲食原則是注意腸胃道「保暖」，盡量少喝冰冷或刺激性的食物，例如夏天的冰涼冷飲，或是調味料中的酸辣醬料，都要遠離。特別提醒在臨床上最常見的「功能性消化不良症」，這些病患容易因為心理因素，例如生活緊張而影響到腸胃功能，例如胃食道逆流經常會攪亂生活步調。 -
今夏中暑急診患者創新高 國健署提供3招預防熱傷害
醫藥衛生 / 保健專欄4036根據衛生福利部「即時疫情監視及預警系統」分析全國181家醫院急診及時資料顯示，今年7月1日至24日止因中暑等熱急症至急診就醫的人次659人次是去年7月同期370人次的1.8倍；108年至7月24日因中暑等熱急症至急診就醫的人次1,248人次，而今年至7月24日因中暑等熱急症至急診人次高達1,722人次，較去年同期增加4成。由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高，應提高警覺，防範中暑。 -
預防泌尿道感染！ 除了蔓越莓，還要多吃這3種食物
健康養生 / 生活保健2901研究發現，蔓越莓含有特殊的營養素，稱為「A型鍵結原花青素」（俗稱「PACs」），這種營養素能夠抑制大腸桿菌的附著；同時能使尿液呈現酸性，降低尿液的pH值，抑制壞菌的生長。很多女性朋友會去買蔓越莓汁來喝，但不要買含糖的果汁，因為糖分反而會促使壞菌的生長，最好是直接吃蔓越莓或是喝無糖的蔓越莓原汁。