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關鍵字：食慾
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推翻你對可可的印象！可可不僅能減肥 還能減少脂肪肝
健康養生 / 生活保健9021「肥胖容易增加糖尿病、中風、心臟病等風險」，這些常識大家都知道，不過，最新研究發現，肥胖不僅容易引起慢性病，而且還容易「感覺疼痛」。根據刊登在新一期《國際肥胖期刊》中，由美國紐約州立大學石溪分校醫學中心所做的調查發現，身體質量指數（BMI）愈高的人，身體愈容易感到疼痛。研究人員根據蓋洛普組織在 -
減重總是卡關？小心「瘦素阻抗」在搞怪！ 補充硒有解
健康養生 / 健康新知4822鄧雯心醫師坦言，不少減重者選擇一味少吃，卻不知身體發炎和荷爾蒙異常，這些狀況會導致許多營養素和微量元素消耗快速，反而無法達到減重的目的。因此，建議在專業醫師的評估下，選擇醫療級的活性硒口服，或是補充高純度活性硒點滴，能更快速提供抗發炎、改善胰島素及瘦素阻抗。 -
飽足感食物排行榜公開！ 網友推減重時解嘴饞10大食物
健康養生 / 話題懶人包3533現代人生活步調快速，常因為忙碌而忽略飲食，結果是被襲來的飢餓感影響專注力和心情；另外，對進行身材管理的人來說，如何控制熱量攝取同時又要維持飽足感，也是一大挑戰。無論是應對繁忙日常或是正在進行飲食控制，選擇能提供長時間飽足感的食材都十分重要，而富含纖維的蔬果、提供優質蛋白質的肉類等都是很不錯的選項。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「飽足感食物」話題的網路聲量表現，帶您了解備受熱議的飽足感食物前10名。 -
54歲翁用藥治療類風濕性關節炎 竟讓B型肝炎病毒活化
醫藥衛生 / 藥品安全3474藥害救濟基金會提醒，患有病毒性肝炎的病人就醫時，請務必告訴醫師病史及正在服用的藥品，尤其當疾病治療需使用免疫調節之藥品時，更要特別警覺肝臟發出的求救訊號。 -
古早味「水果沾醬」別貪吃 營養師：1技巧減少鈉攝取
健康養生 / 營養美食3176針對長輩因嗅覺、味覺退化，對食物味道的敏感度不足，會喜歡在吃水果時沾醬，淡水馬偕醫院營養醫學中心技術主任楊玉如宣導，民眾在製作時除可透過蒜、薑刺激食慾，調製醬油也能加水稀釋以降低鹽分，同時避免添加過多砂糖、或採取勾芡等手法。 -
減重7分靠飲食！網友最推這樣吃 不僅減肥又有好精神
健康養生 / 話題懶人包3675減重就像一場馬拉松，不是短期的衝刺，而是需要長時間的堅持。現代人對健康越來越重視，不再單純追求外表的纖瘦，更會透過飲食管理與適量運動，達到穩定持久的瘦身效果。其中，「飲食減重法」因不需激烈運動、易於融入日常生活，且效用也在多項研究中獲得證實，成為許多人的瘦身首選。接著就一起來了解更多飲食減重方式及它們的特點吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「飲食減重法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的飲食減重法排行。 -
日行萬步也難逃！7旬翁糞便潛血陽性 竟是大腸癌前兆
癌症新知 / 腸癌5787大腸癌早期無症狀，等到有症狀通常都已是第2期以上，而接受篩檢及早治療，存活率高達9成，且從長期研究的結果來看，大腸鏡檢查可有效降低70%大腸癌死亡率！烏日林新醫院胃腸肝膽科醫師林裕鈞表示，糞便潛血檢查陽性者，千萬別輕忽以為是痔瘡或吃豬血造成的，建議積極接受大腸鏡檢查，才能詳細檢查全段大腸。 -
《兒童健康手冊》用了沒？ 兒科醫教新手爸媽按表操課
健康養生 / 親子育兒4713宋俊宏婦幼醫院小兒科主治醫師林偉豪指出，新生兒出生後有不同階段的常規檢查，其中最基本的包括身高、體重和頭圍的變化。這些檢查可以在幼兒接種預防針時 一併進行，作為預防保健的一部分，藉此了解幼兒的發展和營養是否正常。根據《兒童健康手冊》，數據範圍介於第3至第97個百分位之間皆屬正常體型。舉例來說，若身高低於第3百分位，可能顯示內分泌功能異常；相反地，超過第97個百分位也是異常。例如頭圍過大可能是某些疾病的徵兆；體重超過第97個百分位，可能有兒童肥胖問題。