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秋去冬來!中醫立冬養生順應體質 「平補滋陰」為原則
醫藥衛生 / 中醫養生6061隨著秋燥季節過去,冬季展開以立冬為基準,舉凡季節轉換節氣都會透過自然界的大改變而影響身體,無論是思慮多導致的傷津耗氣,或是久坐及缺乏運動形成的筋骨經脈氣血不通,都會在立冬節氣轉換後、天氣逐漸轉為寒時,引起過去累積的勞損類病根逐漸表現出來。因此,一般人會在這個時節進補身體,然而今年較多颱風環流造成的多雨濕冷氣候,除了注意身體勞損外,代謝不良及慢性代謝疾病所形成的虛實夾雜體質狀態更需要專業調理照護。 -
眼壓正常也會青光眼? 醫揭趴睡、憋氣重訓成隱形殺手
醫藥衛生 / 保健專欄603846歲的張經理是媒體工作者,長期超時使用3C產品。最近他常覺得眼睛酸澀、視力模糊,原以為只是疲勞,沒想到就醫檢查後竟被診斷為「低眼壓青光眼」。許多人以為青光眼一定伴隨高眼壓,但有些即使眼壓在正常範圍內,視神經仍可能持續受損的「正常眼壓型青光眼」。尤其是在台灣人中,超過一半青光眼患者都是正常眼壓。 -
秋天慎防眩暈發作! 注意溫差變化造成之血液循環不良
健康養生 / 心臟血管5726王蒼敏藥師曾遇一位年近60歲婦女,曾經發作眩暈,看過醫師服藥治療後仍反覆發作,於是建議搭配服用循利寧已達1、2年,狀況穩定,眩暈發作機率也降低很多;另一位60歲男性患者,因為感覺記憶力變差,經常忘東忘西,本來要買的東西到賣場就忘了,後經建議後開始服用循利寧,初期每天服用2顆,同時搭配維生素B群,DHA和卵磷脂,藥物作用相輔相成,活化腦部、幫助記憶立提升,持續半年後狀態有好轉,目前減量持續保養中。 -
秋天早晚溫差大好發腦中風! 手腳冰冷、痠麻恐是警訊
健康養生 / 心臟血管5444市面上保健藥品種類很多,張育彰藥師指出,以民眾熟知的循利寧為例,主要成分為銀杏葉萃取物,製程嚴謹,採用獨特專利技術,保留銀杏葉黃酮醇配糖體的活性成分,臨床實證能促進血管擴張和放鬆,提供充足血氧、清除自由基,改善末梢血液循環,並能促進組織器官的正常運作。 -
「風」邪侵襲誘發換季頭痛! 中醫歸納6證型對症治療
醫藥衛生 / 中醫養生6194隨著季節交替,許多人會出現頭痛、頭脹或偏頭痛的情況。這種「換季頭痛」往往與氣候驟變、氣溫忽冷忽熱、空氣濕度改變,以及人體對外界環境的適應力有關。在西醫觀點中,可能與血管收縮擴張、過敏反應或自律神經失調有關;而在中醫角度,則更重視「正氣不足」與「外邪侵襲」之間的平衡。 -
低頭族肩頸痠痛怎麼辦? 穴位按摩搭配拉伸運動助緩解
醫藥衛生 / 中醫養生6122「醫師,我最近肩頸總是覺得緊緊的,是不是快要中風了?」類似這樣的疑問,幾乎每天都會在診間聽到,顯示肩頸痠痛已成為現代人的通病。而這多半是由於長時間使用手機、平板,或是在辦公室盯著電腦銀幕,維持同一個姿勢太久,導致肩頸肌肉持續緊繃所致。若不矯正或是改變長時間盯著銀幕的習慣,自然便會從偶爾的痠脹,發展成持續的緊繃疼痛,甚至可能引發頻繁的頭暈、頭痛等,進1步影響睡眠品質。 -
玩遊戲運動竟中風! 年輕人喜愛健身類型遊戲恐藏危機
健康養生 / 生活保健5492居家健身風潮席捲全球,運動健身環大冒險成為許多人的運動選擇。一名25歲日本女性在遊戲過程中突然感到右邊頭頸部有一陣搏動性劇痛,48小時後出現左半身麻痺、視力模糊等症狀,送醫後確診為頸動脈剝離導致的缺血性中風。這看似安全的居家運動,沒想到也引發嚴重的健康後果。 -
入秋眩暈易發作!眩暈是現代文明病 醫歸納成因與治療
醫藥衛生 / 常見疾病6730李宏信醫師進一步解釋,耳朵構造由外耳、中耳和內耳組成,其中內耳有負責聽覺的蝸牛體和掌管平衡的三半規管,當前庭系統的三半規管發生病變、不平衡,就會引發眩暈耳鳴。內耳蝸牛體和三半規管是管狀構造,裡面分為內淋巴和外淋巴2大系統,中間有隔膜,若因車禍外傷導致薄膜破裂,內外淋巴液體混在一起,導致不平衡,就會引發眩暈。