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關鍵字：預防疾病
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秋分節氣到！ 中醫：百合蓮子湯助養陰潤肺、緩解秋咳
醫藥衛生 / 中醫養生4227秋分之際，涼飆起夕，閑境入幽情。秋分是24個節氣中的第16個節氣，代表這1年已經過了3/4了。此時太陽直射赤道，「秋分者，陰陽相半也。」晝夜幾乎等長，在這之後，北半球白天逐漸縮短，黑夜逐漸加長，氣溫也會隨之下降。秋分正值秋季的中點，既有秋高氣爽的舒適，也開始出現「燥」的特質。 -
網路販賣動物用藥違法！ 北市動保處：查獲最高罰45萬
健康養生 / 寵物健康5189網路購物方便，連動物用藥都賣，臺北市動物保護處提醒，網路販售動物用藥品是違法行為。今（114）年截至7月底止，台北市已接獲9件檢舉網路違法販賣動物用藥品案件，一旦查獲屬實，可依動物用藥品管理法處新臺幣9萬至45萬元罰鍰，如未經核准擅自輸入國外動物用藥品，更可能面臨刑事責任。動保處呼籲民眾務必自合法管道購買動物用藥，以確保寵物健康安全，切勿貪圖方便，助長違法行為。 -
幼童適度咀嚼有益身心健康！ 助預防肥胖、活躍腦功能
健康養生 / 親子育兒4958炎炎夏日容易感覺口渴，喝飲料止渴，卻常因感覺不餓了而忽略正餐進食。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師許玲欣說，咀嚼是進食時一種間歇性的節律行為，經由牙齒和顳顎關節運動，需要舌頭、臉部與咀嚼肌協調配合；在此過程中，唾液分泌，分解食物並協助吞嚥。唾液能保持口腔濕潤，並有補充水的作用。經研究指出，咀嚼不只是一個機械過程，更是一種感官體驗。 -
端午粽子別貪吃！當心升糖指數高 恐引發急性血糖過高
健康養生 / 營養美食3698端午佳節將屆，家家戶戶準備歡欣過節，而粽子為滿足味蕾的應景美食，總是讓人忍不住1顆接著1顆。然而，由於粽子主要是由高黏性澱粉－糯米所製成，食材升糖指數高，若過量攝取，容易引發身體不適，包括影響血糖代謝、腸胃道不適以及過度熱量攝取，食用時需掌握正確觀念，才能預防疾病產生。 -
桑黃保健功效廣泛！含多酚類及多醣體 抗氧化同時護肝
健康養生 / 生活保健4677桑黃又稱桑耳，生長於桑屬植物的樹幹上，其藥用歷史非常悠久，最早記載於中國最古老的藥學專著《神農本草經》，歷代的醫籍有諸多記載，例如明朝李時珍所著的《本草綱目》中也有提到其保健功效。近代研究則為1968年，由日本學者Ikekawa等人及Shibata等人所進行，他們分別發表了桑黃卓越的抗腫瘤功效，在比較10餘種菇蕈類對癌細胞的抑制作用，桑黃的腫瘤抑制率高達96.7%，是當中最高的。 -
寵物用品食品不得宣稱療效 「違規用詞」最高罰100萬
健康養生 / 寵物健康4807隨著網路購物的普及，許多寵物用品業者及民眾透過網路商城、社群平台或粉絲專頁行銷販售寵物食品與用品。新北市政府動保處提醒，產品的廣告與介紹不得宣稱預防、治療動物疾病等內容，若於產品描述中宣稱具備醫療效果，即違反動物用藥品管理法，最高可處新臺幣100萬元罰鍰。民眾在推薦或銷售寵物用品時，應審慎檢視廣告內容，切勿為提升銷量而觸犯法規，以免因違規行為遭受高額罰款，得不償失。113年度新北市已查獲13件類似違規案件，累計裁罰金額達260萬元。 -
春天常見感冒、腸胃問題多！ 中醫師教你3招簡易養生
醫藥衛生 / 中醫養生7358《黃帝內經》提到：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。」，即認為春天來臨時，萬物俱發，整個自然界陽氣上升，萬物生長欣欣向榮，此時氣温不穩亦容易下雨，植物萌發新芽生長，人體接受外在自然界的能量，整個內分泌系統和生殖系統也隨之上升，再加上工作壓力和家庭的問題，容易發生各式各樣等症狀。 -
年假放縱太傷身！醫曝3招回升免疫力 避免開工染流感
健康養生 / 生活保健3423農曆春節剛結束，許多人在假期間熬夜、聚餐、少運動，導致身體免疫力下滑。隨著開工返校、氣溫變化不定，流感病毒趁虛而入，感染風險大增。家醫科醫師陳俊光提醒，春節後應立即調整生活習慣，透過規律作息、均衡飲食與良好衛生習慣等3大健康行動，強化免疫力，降低流感與呼吸道疾病的威脅。