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關鍵字：陳延芳
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麻辣鍋一餐2400大卡 慢跑三小時才能消耗
醫美減重 / 體重管理44許多民眾吃火鍋時偏愛重口味的麻辣鍋或酸菜白肉鍋，但其熱量及含鈉量都高得驚人，事實上，火鍋醬料也是超標的重要關鍵。 -
夏日冷飲「糖」風暴 多喝體重恐飆增
醫美減重 / 體重管理29國健局調查，在國內兒童和青少年裡，每4人就有1人為過重或肥胖，而肥胖兒童當中，有二分之一長大很可能成為肥胖成人，而肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高達三分之一，他們都是未來心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的潛在病患。 -
天天3蔬2果 聰明吃保健康
醫美減重 / 養生抗老2423不過衛生署國民健康局日前公佈一項「民眾蔬果攝取調查」卻發現，國人有8成每天吃不到「3蔬2果」，僅18%的國人達到每日建議攝取量，相較一般上班族和家庭主婦，學生吃夠蔬果的比率最低，只有11%做到「天天五蔬果」。與國外網友的想像形成有趣對比。 -
幼童傷害事故頻傳 家長不安全行為大公開
健康養生 / 親子育兒42據國健局99年統計，事故傷害是國內1至4歲兒童死因之首，異物哽塞、窒息為死因第一位，其次為機動車事故、溺水、跌倒或墜落以及燒燙傷。
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上班族三餐老是在外 八成蔬果攝取不足
醫藥衛生 / 醫藥話題2728衛生署「每日飲食指南」建議國人每日需有3份以上蔬菜攝取。然而這項調查發現，有超過5成受訪員工每天蔬菜攝取未達3份以上的建議量，其中男性57.2%、女性50.2%。 -
近半數國人無運動習慣 女性比較不愛運動
醫美減重 / 運動健身953