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重訓只練上半身不練腿力 專家:錯誤健身反傷身
醫美減重 / 運動健身5367臺科大電資學院團隊開發「智慧教練」動態影像捕捉分析系統,經測試100名大學生後發現,8成大學生動作錯誤,不僅增加腰背與膝蓋負擔,長久下來恐致運動傷害,還會造成髖關節外擴,甚至骨頭錯位,體態越練越糟。 -
戽斗女職場遭霸凌 不拔牙矯正找回自信美
健康養生 / 口腔植牙4038戽斗除了在一般普遍認知中,對外貌造成影響外,它還有著許多「隱藏版」的影響力。宋慧玲醫師指出,正常的口腔有著咀嚼、發音、輔助呼吸等功能,以咀嚼為例,戽斗會導致牙齒的咬合面減少,咀嚼作用降低,達不到研磨食物的作用,進而造成消化功能的問題。特別是學齡前的孩子影響最為深遠。此外,戽斗也會造成牙齒難以清潔,導致牙周病、齟齒的發生率也較一般常人來得高出許多。 -
戽斗矯正應把握治療黃金期 醫:9至12歲無須拔牙
健康養生 / 口腔植牙5189牙醫師宋慧玲醫師指出,過去在門診中,就曾遇過1對姊弟都因家族遺傳而患有戽斗問題。姐姐前來就診時,年齡已17歲,骨骼發育處於完全定型狀態,無法藉由單純矯正達到效果,必須透過施行正顎手術才能改善。至於年僅9歲的弟弟,幸運地正處於黃金治療期,在經評估後立即施行齒顎矯正,過程相當順利且成效完美。由此可見即早評估,即可治療的重要性。 -
以為痔瘡竟是大腸癌 名醫揭痔瘡可能潛藏這些重大疾病
癌症新知 / 腸癌5592平田雅彥強調,特別需要留心的,就是曾經治療過痔瘡的人。這是由於這些患者即使看到肛門處有出血,也很容易認為「又是痔瘡吧。」只要有出血或者血便,請務必向醫師諮詢。建議只要超過40歲,每2年就要接受1次大腸內視鏡檢查。雖然也可以選用糞便檢查來判斷是否罹患癌症,但由於此種方式有46%機率會漏看,因此並不被歐美採用。如果要接受檢查的話,還是建議選擇大腸內視鏡。 -
老人跌倒易骨折 每斷1根肋骨死亡率增加近2成
醫藥衛生 / 醫院情報9213謝志明指出,一般造成肋骨骨折的原因,主要有車禍、從高處墜下、走路或跑步不慎摔倒、運動傷害及重力撞擊等。正常成人肋骨共有12對,左右對稱,連接胸椎和胸骨而組成胸廓,對肺臟、心臟、大血管等重要器官進行保護作用。臨床觀察,每斷1根肋骨,死亡率增加19%,隨著肋骨斷裂越多根,死亡率也隨之升高,最高可達35%,不可輕忽。 -
正常人每天呼吸逾2萬次 他肋骨斷裂吸吐都痛
醫藥衛生 / 醫院情報4495肋骨骨折固定手術從肋骨骨折處直接進入,將錯位肋骨重新擺位,並清除中間的軟組織,再使用薄且彈性的鈦合金肋骨骨板,手動塑型至符合骨折處的弧度後上釘固定。手術時間視骨板固定數量多寡,耗時2至10小時不等。 -
餵奶不塞奶 讓哺乳不再是媽媽產後的噩夢
兩性關係 / 嬰兒母親4219凡是餵母奶的媽媽,莫不擔心發生塞奶的狀況,除了疼痛難耐,還會衍生可小可大的問題,有過塞奶經驗的媽媽無不視之為噩夢一場!為了不讓噩夢發生,母乳媽媽應該知道如何做有助預防塞奶。 -
企鵝家族受小腦萎縮症煎熬 中醫改善多管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生3071長期犯頭暈的64歲婦人,接受貧血、低血壓治療皆不見改善,4年前就醫確診為小腦萎縮症。婦人頭暈的情形不同於一般,發作時只要稍微活動就很吃力,走路步履沉重且平衡感變差,由於神經統合能力不佳,往往需要花上一些時間「暖機」才能踏出步伐。此外,婦人吃東西還常常嗆到,還合併貧血、胃潰瘍、胃食道逆流等症狀纏身,苦不堪言,後來接受中醫治療,3周後症狀開始減輕。