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關鍵字：適度咀嚼
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幼童適度咀嚼有益身心健康！ 助預防肥胖、活躍腦功能
健康養生 / 親子育兒4971炎炎夏日容易感覺口渴，喝飲料止渴，卻常因感覺不餓了而忽略正餐進食。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主治醫師許玲欣說，咀嚼是進食時一種間歇性的節律行為，經由牙齒和顳顎關節運動，需要舌頭、臉部與咀嚼肌協調配合；在此過程中，唾液分泌，分解食物並協助吞嚥。唾液能保持口腔濕潤，並有補充水的作用。經研究指出，咀嚼不只是一個機械過程，更是一種感官體驗。 -
好好吃飯 克服過敏性鼻病
醫藥衛生 / 中醫養生2285什麼叫氣化不足？中醫認為，人體是靠氣來對抗身體的重量，如果一個人陽氣充足，就會感覺身體輕盈、很有活力，反之，當體質變壞，自然引發各種過敏症狀。 -
減壓新發現 醫師：適度咀嚼5至15分鐘
健康養生 / 生活保健1061
