深耕居家運動健康領域多年的晶璽健康事業集團董事長何修榕分析，在眾多居家運動器材品項中，Qrun酷跑機是晶璽健康生活館最熱門的產品之一，也是引發輕運動潮流的代表產品。現代人普遍工作壓力大、時程滿檔，即便住家或公司附近就有健身房，卻不見得能特地抽空1至2小時去運動，若能讓運動變得輕鬆、無負擔，在家中隨時隨地都能運動，就不必擔心受限制，也因此使得酷跑機特別受到民眾矚目。

為了讓長者健康老化，維持肌力與肌耐力，以降低衰弱風險，避免肌少症與跌倒，衛福部於109年起補助地方政府，在公有閒置或低度使用空間，設置銀髮健身俱樂部。109年先是布建14處據點，110年至111年共布建100處據點，112年至114年將規劃新增188處，屆時全國將有302處銀髮健身俱樂部據點，提供長者專業建議、擬定運動處方。

記憶力退化是老化的正常現象，也有可能會因此出現輕度認知障礙。這些雖然不是失智症，但若放任不管，就有可能會演變成失智。失智並不是正常衰老的過程。儘管科學家還不知道引起失智的原因，但這種破壞性疾病導致的大腦神經系統變化與正常衰老是不一樣的。以下10種失智症早期徵兆，如果您發現符合其中1種，請盡速諮詢醫師。

翁梓華近日在臉書上分享：地震別再找「黃金三角」！地震保命SOP該這樣做！，貼文中指出最近地震頻繁，各地開始陸續爆出災情，希望大家都平安！地震、風災、水災是台灣最常見的3大天然災害，身處在台灣的大家，都應該對這些災害之應對熟悉，然而，這幾天的強震，卻讓他驚覺，大家對於地震的應對，還停留在以往的錯誤觀念。

近期孫女發現陳阿嬤開始忘東忘西，走路狀況也出現問題，走路不穩，偶爾也會跌倒，便詢問阿嬤是否雙腳因為有不舒服症狀。但陳阿嬤認為自己的膝蓋關節都還算健康，也沒有疼痛感，對於自己開始出現跌倒也不太能理解。對於忘東忘西，則是覺得自己老了記憶力衰退造成，大多時候意識跟判斷力都很清楚不用太大驚小怪。不過到北投健康管理醫院健康檢查，透過腦部電腦磁振造影MRI檢查影像可發現腦部有因年老出現的腦白質退化白點之外，大腦海馬迴有萎縮現象，側腦室空間也明顯擴大。後續經專科醫師確診為早期失智症，也幸好發現得早，可在早期藉由藥物的控制，有助延緩失智的情況發展。

中風長期名列台灣國人10大死因，而中風伴隨的失能後遺症，在損害病患身心健康的同時，也使家屬飽受莫大的照護壓力。但其實多數中風是可以在「前兆」發生時警覺避免的，暸解中風前兆，並關注自己的身體是否有相符症狀，才能夠即早發現、即時就醫診治。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「中風前兆」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大中風前兆。

近期地震頻繁，在全台造成多人受傷，花東更造成房屋倒塌與橋梁斷裂。醫師表示，依照過去事件統計帶來傷亡的原因多是「建築物坍塌」與「被掉落物砸傷」，後者只要我們小心即可避免。但如何避免呢？

中國醫藥大學附設醫院中醫師吳佩青分析，期刊《Frontiers in Nutrition》於2022年07月所發表的一篇系統性文獻回顧顯示，新冠肺炎確診後發生肌少症( Sarcopenia )機率約48% ，吳佩青中醫師因此推估，台灣民眾因為新冠疫情確診可能有超過2百萬人產生肌少症，至於新冠肺炎有住院治療者罹患肌少症機率更高達69.7%。