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寒冬減肥有方法！網激推10大燃脂飲食 輕鬆甩肉不復胖
健康養生 / 話題懶人包3554《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「燃脂飲食」話題的網路聲量表現，發現以「蔬菜」、「咖啡」、「瘦肉」最多人推薦。 -
響應世界愛滋病日！健康平權起步走 愛滋自篩免運GO
兩性關係 / 愛滋病防治11053疾管署指出，呼應今年世界愛滋病日主題是「Take the Rights Path（有愛無礙，健康平權）」，透過社會大眾對於愛滋的正確認識，去除汙名與歧視，使所有人都能平等地獲得愛滋預防、篩檢或治療服務，守護自己健康，才能持續朝零歧視、零新增、零死亡的願景前進。 -
中藥炮製師傅凋零 衛福部推計畫培育人才傳承中藥技藝
醫藥衛生 / 中醫養生3479第1屆「中藥炮製耆老」獲獎5人名單出爐，其中年紀最長為82歲黃奇全，他15歲從中藥學徒做起，從業滿65年，與中藥材結緣一輩子。擁有優異的炮製技藝的他，也從事中藥材供應事業，近年來參與教育訓練，積極培育新人，贏得「炮製耆老」實至名歸。 -
國健署攜手企業 全台2千家「722安心血壓站」護血壓
健康養生 / 生活保健3323為提升國人血壓管理便利性，國民健康署攜手各界，於藥局、量販店、超商、高鐵站、農漁會、里民活動中心等，鼓勵業者自主建置近2千家「722安心血壓站」，免費提供民眾測量血壓，並與民間APP合作試辦，導入手機APP及AI數位功能，協助民眾血壓健康管理。 -
農糧署興大攜手合作 國產花椰菜、牛番茄全年都吃得到
健康養生 / 消費生活3547農糧署與國立中興大學食品暨應用生物科技學系共同輔導農民團體突破關鍵加工技術，開發國產花椰菜與牛番茄多款調理食品，不僅提供消費者更多選擇，也讓消費者一整年都可以吃到國產的花椰菜和牛番茄。 -
早餐喝杯豆漿！補充植物性蛋白質 讓你精神飽滿不失神
健康養生 / 營養美食3341營養師趙函穎指出，曾有1名28歲的OL早上習慣大啖高熱量、高澱粉、少植物性蛋白質的豬排蛋堡當早餐，讓她總是吃飽就想睡，甚至開會打瞌睡；她建議民眾，早餐可補充優質蛋白質取代澱粉，有助穩定血糖、延緩飢餓、提升精力及專注度。 -
夏天沒胃口？起司搭辣椒竟意外開胃 網推8大開胃食物
健康養生 / 話題懶人包3507《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「開胃食物」話題的網路聲量表現，可以發現「檸檬」是許多網友的開胃首選。酸酸的檸檬能讓唾液分泌更加旺盛，更能讓料理爽口無負擔。 -
擊退代謝症候群！ 國健署籲：4招保持「腰瘦」顧健康
健康養生 / 生活保健3544腰圍過粗是代謝症候群的評斷標準之一，據國民健康署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查，20歲以上的民眾每2人就有1人有腰圍過粗問題。面對代謝症候群的威脅，國健署呼籲民眾，應從最容易掌握的腰圍開始。