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關鍵字：負面
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睡太多也會傷腦？ 研究：睡超過9小時認知能力恐下降
健康養生 / 健康新知5016睡眠是維持大腦健康的重要生理機制，但每晚要睡多久才能夠保護大腦健康呢？ 睡得越多就是越好嗎？董氏基金會提醒，適量睡眠才能有效守護大腦健康。根據2025 年4月發表於《阿茲海默症與失智症：阿茲海默症協會期刊》的研究指出，每晚睡眠時間超過9小時，可能會出現認知能力下降的情況，這情形在憂鬱症患者更加明顯。 -
兒少從網路遊戲找尋慰藉和成就？ 家長留意成癮4警訊
醫美減重 / 精神健康11941在數位科技普及的今日，一般人的生活早已離不開網路。特別是在COVID-19疫情之後，網路與遊戲也成為兒童青少年日常的重要元素。然而，若使用失控，不僅影響作息與學業，甚至可能演變為「網路或遊戲成癮」問題。成癮行為背後，常常潛藏著未被看見的困難，若能及早發現並尋求專業評估，有助於孩子重建健康生活節奏與自我掌控力。 -
不確定性比失敗更焦慮 澳研究：學生等待放榜壓力最大
醫美減重 / 精神健康10003隨著近幾週大學申請入學分發結果公布，國中會考的分發結果也即將於7月初揭曉，許多學生正處於人生中重要轉折點之一。自備考期間到放榜，焦慮與壓力也隨著起伏，1篇2024年12月發表於《情緒》（Emotion）的研究指出，學生在等待成績時所承受的壓力比發現考試不理想後所感受到的壓力更大。 -
神經多樣性孩童面臨3大困境 專家提「生活導師」概念
醫藥衛生 / 醫藥話題7681日前桃園1名小二男童疑因情緒不穩，出現暴力行為，遭學務主任以束帶綁在椅子上，引發爭議。新北市某國中半年內接連發生3名學生墜樓，其中2名學生疑似罹患憂鬱症。台灣每年新增3000名過動症、自閉症、亞斯伯格症等情緒障礙新生兒，不少家長因擔心孩子被貼上精神疾病等負面標籤，而延誤就醫。 -
董氏基金會調查：每百名青少年 有近5位曾被網路霸凌
醫美減重 / 精神健康10407每年6月第3個星期5是國際「停止網路霸凌日」，董氏基金會公布「青少年網路使用與心理健康最新調查」報告， 結果顯示，4.9%青少年於1年內有過遭網路霸凌的經驗；35.4%受訪者覺得網路霸凌比以前嚴重；17%青少年被網路霸凌時，選擇不求助他人。 -
新冠、流感、RSV、hMPV、腺病毒快篩全測 確診RSV
醫藥衛生 / 醫藥話題8187「呼吸道融合病毒」（RSV）被喻為嬰幼兒的呼吸道殺手，感染後容易引發細支氣管炎，增加日後氣喘風險，後遺症長達10年以上。孕期接種疫苗是有效的預防策略，醫師表示，懷孕28至36周是最佳施打期，可保護新生兒從出生至6個月大，具有一定保護力。 -
荷爾蒙波動與社會角色轉換 女性4大階段易觸發憂鬱症
醫美減重 / 精神健康8080從青春期的悸動、懷孕生產的喜悅，到更年期的身心轉換，女性的生命歷程在先天上就與男性不太一樣。國泰綜合醫院精神科主治醫師單家祁表示，女性在成長過程中，伴隨著獨特的荷爾蒙波動與社會角色壓力，這些都可能成為憂鬱情緒的觸發點。女性需要充分了解有醫學實證的方法，才能真正面對與解決不同階段所面臨的情緒挑戰。 -
家長別強制斷網！ 激烈責罵兒少沉迷網路遊戲恐反效果
醫美減重 / 精神健康11632「敢斷網路，就死給妳看！」，愈來愈多兒童青少年沉迷於網路遊戲，家長們束手無策，精神科醫師提醒，網路成癮者思考及控制力變差，不建議家長貿然斷網，以及過於激烈的責罵，以免爆發親子間的衝突，甚至 孩子出現自殘、自殺或暴力行為。