焦點新聞
關鍵字：諾丁漢大學
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職場溝通數位化好嗎？ 員工資訊焦慮恐大幅降低生產力
醫美減重 / 精神健康7073雙十節當天同時也是世界心理健康日，世界心理衛生聯盟（WFMH）將今年的主題訂為「職場心理健康」。《2023亞洲心理健康指數》報告指出，87%台灣員工承受中高度心理健康風險，造成員工敬業度降低、缺勤嚴重和流動率提升，進⽽導致⽣產⼒下降。《SAGE Open期刊》今年8月所刊出的研究指出「錯失恐懼症」與過載資訊，是影響員工心理健康和感覺累垮的主要原因。 -
施打疫苗有好心情 可增加抗體濃度提升防護力
醫藥衛生 / 醫藥話題3717但你知道嗎？現在有研究表示，施打疫苗時的心情好壞，會影響藥物在體內的效果，研究刊登在《腦，行為和免疫期刊》（Brain, Behavior and Immunity）。 -
散步可預防失智？！ 每次15分鐘最剛好
醫美減重 / 養生抗老2646一項義大利的研究發現，老年人只要每週散步四次、每次十五分鐘，就可以延長壽命。研究數據顯示，只要每週散步，就可以減少四成老年人早亡的風險。研究人員指出，參與研究的對象是兩百多名平均年齡八十歲、沒有任何老人晚年好發的疾病或是癌症，其中八成的老人活動力都相當好。研究調查這些老年人的心理健康狀態、飲食習慣、體重、有沒有抽煙喝酒、有無憂鬱以及憂鬱程度等等，研究時間長達十年。