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多囊性卵巢症候群干擾排卵! 想成功受孕先從減重開始
兩性關係 / 婦科診療室4376多囊性卵巢症候群(PCOS)是一種常見的內分泌與代謝異常疾病,主要影響生育年齡女性,盛行率約為女性人口的6%至15%。國泰綜合醫院婦女醫學部主治醫師蔡亞倫指出,多囊性卵巢症候群是女性不孕的主要原因之一,其特徵之一為排卵異常或無排卵,導致受孕機會大幅降低。高胰島素血症與雄性激素過高會干擾卵泡發育與排卵機制,使月經週期不規律。此外,內分泌失衡也可能影響子宮內膜環境,進一步降低著床成功率。雖然PCOS增加不孕風險,但多數患者經由體重控制、藥物誘導排卵或輔助生殖技術後,仍可成功懷孕。 -
長期腰酸背痛、腿部麻痛? 當心退化性脊椎滑脫找上身
醫藥衛生 / 常見疾病4253退化性脊椎滑脫是常見於中老年人的脊椎問題,指的是由於年齡增長導致脊椎結構退化,椎骨出現不正常的滑動移位。隨著年齡增長,脊椎骨頭之間的椎間盤軟骨會逐漸磨損、變薄,韌帶和關節也會鬆弛,讓原本緊密排列的椎骨變得不穩定。女性因停經後骨質流失,更容易發生退化性改變,所以50歲以上女性發生脊椎滑脫的機率較男性高。 -
中醫美顏針開啟美顏新浪潮! 刺激循環、調肌塑顏抗老
醫藥衛生 / 中醫養生4379沈瑞斌醫師門診中,有許多做過西醫醫美的患者會再透過美顏針加速修復,像是有人割雙眼皮後兩個月仍腫脹不退,做兩、三次美顏針就消了;也有人打完音波或電波產生肌肉反應過度,或是因車禍外力撞擊而使面部凹陷,美顏針雖無法完整復原,但可協助肌肉回復張力,達到部分緩解。此外,若與注射填充等療程搭配,還能延長維持彈性支撐的時間。 -
樂齡生活被「漏尿」困住 單一切口可調式吊帶手術有解
兩性關係 / 婦科診療室5159台灣已正式邁入超高齡社會,65歲以上人口超過兩成,其中不少多胎婦女深受「漏尿」、「尿失禁」的困擾。柏仁醫院婦產科林欣穎醫師指出,應力性尿失禁在女性族群中極為普遍:一胎自然產的女性約有25%會出現漏尿問題;若是兩胎自然產,比例甚至高達五成。然而,真正鼓起勇氣就醫的女性卻不到六分之一。 -
癌友必看!研究證實:化療後堅持「規律運動3年」 降低復發率有助抗癌
健康養生 / 生活保健3608刊登在權威期刊《新英格蘭醫學期刊》的大型研究,歷時8年追蹤將近900名大腸癌病友,得出結論是完成化療後若能堅持3年規律運動,不僅能讓復發機率大幅下降,生存率更顯著提升。 -
加速醫療數位轉型!衛福部推動臺灣智慧醫療學校 預計11月19日正式上線
醫藥衛生 / 醫藥話題4700為了培育跨越臨床與科技的關鍵人才,衛生福利部資訊處推動國內首個專為醫療數位轉型設計的線上教育平台—「臺灣智慧醫療學校」,聚焦醫療資訊安全、醫療大數據、醫療AI與醫療資訊等4大核心領域規劃正式課程架構,目標在於系統性培養醫療資訊長(CMIO)及其相關專業體系所需的跨領域能力,預計今(114)年11月19日正式上線。 -
別小看開瓶蓋、提物品! 研究:握力減弱反映健康警訊
醫美減重 / 養生抗老8124提拿物品、開瓶蓋到打掃家務,這些日常生活中平凡的動作都少不了握力的幫助,近年來「握力」已從單純的力量測量,演變為評估身體功能與健康狀態的重要觀察指標,尤其在高齡族群中更具意義。董氏基金會引述一篇 2025 年 3 月發表於《老化臨床與實驗研究》期刊的研究指出,憂鬱症、高血壓、糖尿病、阿茲海默症、骨關節炎等疾病以及日常活動困難都與握力衰弱有關。 -
及早搶救軟骨逆轉膝關節退化! 軟骨重建可望恢復膝力
健康養生 / 生活保健4951梁峻銘醫師說明,目前台灣執行膝關節自體軟骨移植已累積約2千多例,統計成功率高達9成以上,前提是必須符合適合手術的條件才能進行。術後半年持續追蹤軟骨再生狀態,會透過影像輔助觀察膝關節彎曲度是否趨向正常,合併患者本身疼痛減緩的舒服感受,多數患者會描述活動從初期受限,逐漸變得靈活順暢,疼痛指數甚至降至1或2,代表軟骨順利生長,實際生活品質也因此獲得大幅改善。