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關鍵字：規律
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聽說失智症是正常老化現象只能聽天由命？ 醫破解迷思
健康養生 / 老年照護7170失智症不僅是個人健康的威脅，也對家庭和社會帶來沉重負擔。為了擁有健康活躍的晚年生活，提早預防失智症顯得格外重要。透過均衡飲食、規律運動和維持心血管健康，我們可以積極降低罹患失智症的風險，為自己和家人創造更美好的未來。 -
郭瑤琪驚傳主動脈剝離！ 醫師提醒高血壓患者尤其當心
健康養生 / 名人健康6531前交通部長郭瑤琪涉收賄被依貪污罪判刑8年定讞，但因病持續保外就醫，今天（3月23日）傳出罹患主動脈剝離，送往新光醫院搶救，院方晚間證實此事，已完成手術，正在加護病房接受治療。2018年12月08日前海基會董事長江丙坤等年於晶華飯店開會餐敘後昏倒，2天後因主動脈剝離病逝。2020年藝人黃鴻升（小鬼）也不幸死於主動脈剝離。2021年3月15日凱渥男模張誌軒同樣因主動脈剝離，導致血管阻塞離世，得年23歲。 -
心律不整風險知多少？ 醫曝「這情況」中風機率高5倍
健康養生 / 心臟血管3977一般人的心跳在休息狀態下是規律的，心跳次數介於每分鐘60至100次之間。而在睡眠時，正常成人的心跳可能會變慢到介於每分鐘30 至60 次之間。振興醫院心臟血管內科主治醫師張鴻猷指出，心律不整是心律異常的總稱，廣義來說，只要心跳的來源、速度及節奏是不正常的，都可以稱為「心律不整」。建議民眾可以學習自我檢測，正常的心跳是有節奏感的搏動，異常的心跳則會不規律、時快時慢、時重時輕，當發現自己心跳有異常時，可以諮詢專科醫師進一步檢查。 -
常覺精神不濟、體重也飆升？ 小心甲狀腺功能低下作怪
醫藥衛生 / 保健專欄3977邁入中年之後，許多人會覺得自己不容易瘦、反而越來越容易發胖。新陳代謝內分泌專科蔡明劼醫師表示，除了食慾沒有控制，少運動之外，還有可能是荷爾蒙改變，造成脂肪的重新堆積，或者有潛在的內分泌疾病，其中甲狀腺疾病是最常見的原因之一。 -
停經後仍不時出血？ 當心子宮內膜增生病變子宮內膜癌
癌症新知 / 卵巢．子宮67611名60歲的吳女士因為停經後仍有不定期出血的情形，因此一直持續在台北慈濟醫院進行追蹤檢查。日前在某次回診中，透過超音波檢查發現子宮內膜厚度異常增生，遂決定接受子宮內膜搔刮術進行採樣。經手個案的台北慈濟醫院婦產部醫師邵芷萱說，在手術中發現了吳女士的子宮中有一塊肉瘤，若不及時處理，很有可能會病變為子宮內膜癌。因此在與吳女士討論後，決定以摘除子宮的方式根除病灶。術後吳女士不再受異常出血困擾，生活品質大幅提升。 -
春回大地細菌病毒活躍 節氣養生不怕流感、春困找上門
醫藥衛生 / 中醫養生7090春雷一響迎驚蟄，病菌也跟萬物開始蠢蠢欲動！24節氣中的第3個節氣「驚蟄」，其名字來源於「驚」字，意思是萬物驚動，冬眠的動物和昆蟲在這個時候開始復甦，準備出來活動。春回大地，氣候逐漸回暖，冷暖空氣交替，也是各種細菌病毒的活躍時節，因此一不留意就容易感冒、打噴嚏。 -
7旬婦關節退化痛10年 關節置換後復健半年重拾行動力
醫藥衛生 / 保健專欄3930宜蘭經營早餐店的70歲林姓婦人因工作長期久站，加上10年前一場車禍傷害，導致雙膝退化。退化性關節炎和半月板磨損，令她經常步履不穩、雙腿無力，退休後幾乎足不出戶。去年年中，林婦在子女勸說下至羅東博愛醫院骨科接受雙膝全關節置換手術，術後她積極復健，半年內便恢復行動能力，自由外出，重拾退休自在新人生。 -
上班族胸悶、頭痛查不出病因？ 竟是廣泛性焦慮症上身
醫美減重 / 精神健康804445歲的L先生是位忙碌的上班族，最近頻繁感到莫名的不安與壓力，並且出現頭痛、胸悶，甚至食慾不振的情形。他多次就醫檢查，卻始終找不到明確的病因，就在他感到無助時，一位朋友建議他至新竹臺大分院生醫竹北院區家庭醫學部門診就診，經專科醫師的詳細評估，L先生被診斷為廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder, GAD）。這讓他不禁感到驚訝，原來長期困擾他的問題並非生理疾病，而是心理健康問題。