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關鍵字：襪子
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想睡個好覺該怎麼吃？ 專家解析3大助眠營養品
健康養生 / 生活保健2787每個人的情況不一，因此適用的保健食品也會有所不同。聯安預防醫學機構聯青診所顏佐樺醫師，為台灣少數通過美國功能醫學會（Institute of Functional Medicine，IFM）官方認證考試的功能醫學醫師，更也是台灣第1位通過整合醫學專科訓練的醫師，擅長功能醫學、營養醫學、與整合生活型態醫學，並對目前歐美預防醫學領域中蔚為風潮的正念飲食療法、西方草藥處方均有所涉略。醫師分享以下3個經臨床經驗證實相對安全、卻實證有效的助眠營養元素。 -
別急著洗！ 研究：情人穿過的T恤可能幫助睡眠
醫美減重 / 精神健康2832加拿大溫哥華不列顛Columbia大學的心理學副教授Frances Chen表示，在這項研究中共有155人，研究中給每個人2件T恤作為枕頭套，一件是他們的另一半已經穿過的，另一件則是乾淨的或被陌生人穿過的。 -
跨年溼冷轉乾冷 保暖攻略1張圖教你懂穿
健康養生 / 話題懶人包6122國民健康署署長王英偉呼籲，民眾參加跨年出遊活動時，建議穿著保暖衣物，多注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋。穿著方式則以多層次穿著、洋蔥式穿法，可隨著溫度變化來穿脫衣物。至於最外層，選擇具有防水與防風功能之外套，且易於穿脫與合適肢體活動等衣物。 -
全球每3秒新增1位失智患者 專家破除3大迷思
醫美減重 / 養生抗老2582全球每3秒就新增1名失智者，台灣失智症患者超過28萬人，到了2065年，失智症患者恐接近90萬人，台灣失智症協會理事長賴德仁提出國人失智3大迷思。 -
全台首例！老翁遭蜱蟲叮 確診熱伴血小板減少綜合症
醫藥衛生 / 醫藥話題2808疾管署副署長羅一鈞表示，SFTS屬於蜱媒病毒感染，於2009年首度於中國大陸發現，近年中國大陸、日本及南韓皆有確定病例及死亡病例發生，致死率約5%至15%，疫情多在5至10月，主要發生於山區及丘陵地區，透過SFTS主要病媒長角血蜱之叮咬而傳播。 -
孩子愛哭易受驚 4指標教你讀懂「高敏感」孩子的心
兩性關係 / 嬰兒母親2627根據美國心理學家伊蓮．艾融博士所預估，全世界每5人就有1人屬於高敏感族。格瑞思心理諮商所諮商心理師楊琬琳說明，「針對高敏感成人的研究中，最早是將高敏感族定義為：對於內在、外在刺激都比較有感覺，容易被情緒淹沒的一群人。」隨著愈來愈多人投入相關研究，使高敏感特質的內涵變得更豐富、立體。 -
告別「菌男黴女」行列 謹記足部衛生4原則遠離香港腳
健康養生 / 生活保健4070台中慈濟醫院家醫科主治醫師林巧容說明，香港腳臨床特徵大致可分為腳趾型、乾燥角化型、水泡型、潰瘍型等4大型態，可能合併出現或接續發生，治療方法各不相同。林巧容表示，張先生香港腳病徵屬於合併型的足癬，治療要訣為選對用藥且正確擦藥，並記住足部衛生「4原則」保持雙腳乾爽，才能告別惱人香港腳。 -
糖尿病阿伯經常手麻腳麻 小心是神經病變
醫藥衛生 / 常見疾病3560臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主任廖岐禮說明，經過治療後，患者麻木感已經消退剩下指尖及腳尖，生活品質也得以改善。糖尿病神經病變的表現可以分為：（一）正性症狀：麻刺、疼痛或異痛感，晚上感覺尤其明顯。（二）負性症狀：以感覺變差為主（痛覺及溫覺）。