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關鍵字：藍色
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長壽飲食法！ 「藍區」百歲人瑞教你長命百歲飲食原則
健康養生 / 營養美食4120所謂的「藍區」（Blue Zones）是指百歲人瑞比例最高的地區，其居民因其獨特的飲食和生活方式，普遍享有更長的壽命和更高的生活品質。他們長壽的秘密到底是什麼呢？我們又該怎麼做才能像他們一樣活得久又健康呢？醫師建議，從每1餐開始選擇對的食物，透過科學化的檢測來掌握個人腸道健康狀況，就能開啟長壽生活的大門。 -
看《苦盡柑來遇見你》想飛濟州島！ 9大必訪景點1次看
健康養生 / 話題懶人包6457濟州島是韓國西南方的美麗海島，以其質樸的自然風光和豐富的海洋資源而聞名。許多知名綜藝節目和韓劇，如《孝利家民宿》和近期熱播的《苦盡柑來遇見你》，都曾在此拍攝，使其成為韓國人喜愛的旅遊目的地。加上僅需2小時航程即可抵達台灣，濟州島也成為越來越多台灣旅客的度假新選擇。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「濟州島人氣景點」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的濟州島9大人氣景點。 -
孩子胸痛是成長痛嗎？ 4大觀察指標提早揪出「心」病
健康養生 / 心臟血管3901兒童節將至，面對少子化的浪潮，每個小孩都是父母的心肝寶貝，全心全意給予最好資源讓他們接受好的教育，學習更多的才藝，就是希望自己的小孩不要輸在起跑點上，望子成龍望女成鳳。振興醫院兒童醫學部主任張嘉侃醫師表示，最好的起跑點是擁有健康的身體，因為唯有強健的體魄，才足以應付未來的各種困難和挑戰。 -
大S病逝享年48歲！ 小S親證：遊日染流感併肺炎不治
健康養生 / 名人健康3039藝人大S徐熙媛死於流感併發肺炎，享年48歲！妹妹小S徐熙娣今（3）日上午透過經紀人證實此項噩耗。感染權威、中華民國防疫學會理事長王任賢提醒，民眾如出現咳嗽、流鼻水等呼吸道症狀，合併發燒、發冷、肌肉及骨頭痠痛，務必盡速就醫，及時服用抗病毒藥物，降低重症及死亡風險。 -
黃斑部病變年輕化趨勢？ 停1習慣、補充2營養素可護眼
健康養生 / 視力矯正6656金鐘視帝梁修身於2023爆出視力問題，同時受到白內障、青光眼、黃斑部病變所苦，嚴重影響其日常生活，連演戲都受到影響，無法靠自己讀劇本。黃斑部病變（Macular Degeneration）屬於一種黃斑部退化所造成的病灶，大多會伴隨著年紀增長找上門來，讓人防不勝防。然而，在3C盛行的時代裡，黃斑部病變只有長輩需要擔心嗎？長年使用眼睛的民眾的年輕世代，是否也須警惕，並且及早預防黃斑部病變的到來呢？ -
網友熱議10大開運招財小物！挑對更要擺對 還要懂訣竅
健康養生 / 話題懶人包640新的一年來臨，想讓財運亨通、生活富足的人想必不在少數！無論是傳統文化中的吉祥物，還是充滿設計感的創意招財小物，不僅能為居家或辦公空間增添特色，更承載了對事業成功、財運滾滾的美好期盼。不過，市面上招財小物令人眼花撩亂，究竟哪些才是網友心目中帶來好運的最佳選擇呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「招財小物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的10大招財小物。 -
小腿是人體第2個心臟 下肢壓力過大影響全身血液循環
健康養生 / 健康新知3436千萬別輕忽靜脈曲張！有名患者前來就診，醫師發現他小腿後方出現了細小的「蜘蛛網狀」血管，這是初期靜脈曲張的典型表現。由於這些血管藏在腿部後方，加上初期症狀輕微，患者往往不自知。靜脈曲張初期可能只是些微腫脹或痠麻感，但若置之不理，加上不良生活習慣的推波助瀾，靜脈曲張可能逐漸惡化，嚴重時甚至會導致皮膚潰瘍，不可不慎！ -
中秋腹瀉潮大爆發！洗手防諾羅 10月打疫苗防流感新冠
健康養生 / 最新消息3587中秋佳節，很多民眾卻因腹瀉、拉不停，而影響過節興致，疾管署統計，國內第37週（9月8日至14日）腹瀉門急診就診累計13萬7034人次，較前一週13萬2519人次上升3.3%。