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關鍵字：華盛頓大學醫學院
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睡飽不只精神好！還有助於大腦清除廢物 研究揭開真相
健康養生 / 健康新知3093睡眠對於人體相當重要，許多研究也證明其益處，根據《自然》（Nature）研究發現，當睡個好覺後，腦波便會逐漸放緩，但人可能意識不到，且神經元於睡眠期間仍會相當活躍，進而觸發類淋巴系統，清除活動時累積的蛋白質垃圾。 -
罹癌年輕化恐與加速老化息息相關？ 以3癌別影響最大
健康養生 / 健康新知3531老化是罹癌的主要原因之一，這代表隨著年齡增長，被診斷出癌症的可能性就愈高，而近期專家也意識到年齡不再只是蛋糕上的蠟燭數量，也可能受到生活方式、壓力與基因影響，使身體提前老化，進而提高生物年齡（Biological age）。近期1項研究結果發現，加速老化與55歲以下成年人罹患肺癌、腸胃道癌與子宮癌的風險關聯性最大。 -
不是得過就沒事！ 新冠肺炎2次確診比第1次染疫更嚴重
醫藥衛生 / 常見疾病3881再度感染COVID-19相較於首次感染時，會對健康造成更大的威脅。研究人員發現，當1個人2度感染新冠病毒時，死亡、住院和嚴重健康問題的機率會加劇。不管是未接種疫苗、接種疫苗以及施打加強劑的人當中，這種現象都很明顯。簡單來說，無論是否接種疫苗，每個人在再次感染時都面臨更大的風險。1個人若感染過新冠肺炎，也接種過疫苗，這意味著他們對之前的感染和疫苗具有雙重免疫力，但他們再次感染時，仍然容易受到不良後果的影響。 -
睡眠過猶不及都NG！ 睡得恰到好處才能降低失智風險
健康養生 / 健康新知2452共有100名老年人參與這項新研究，他們的認知功能受到平均4.5年的監測，參與者的平均年齡為75歲，接受1項睡眠研究調查，以及高風險阿茲海默症遺傳變異APOE4和腦脊液中阿茲海默症蛋白濃度的測試。 -
男性新冠確診重症比率高於女性 可能與睪固酮濃度有關
醫藥衛生 / 常見疾病2767根據統計，男性感染了COVID-19後會比女性來得嚴重，過去科學家歸因於，可能是男性和女性之間荷爾蒙差異所造成的；部分論文指出，因為男性比女性擁有更高濃度的睪固酮，所以容易造成COVID-19病情惡化。但最近有1項新的研究表示，低濃度睪固酮反而可能增加男性重症的風險，研究發表在《美國醫學會期刊》（JAMA Network Open）上。 -
間歇性禁食可望治癒糖尿病？ 專家這樣說
健康養生 / 消費生活17111一項小型的研究中，加拿大的研究人員發現，3名中年糖尿病患者，在有醫學監督的情況下實施間歇性禁食後，成功的戒除注射胰島素。這個研究報告發表於《英國醫學雜誌》（BMJ）。 -
糖尿病患者 應提前做大腸癌篩檢
癌症新知 / 癌症百科2565不過，最新研究發現，40多歲的第2型糖尿病患者，大腸長出「腺瘤」的機率，比50多歲、沒有糖尿病的人高出許多，並於聖地亞哥所舉辦的消化疾病會議中發表。專家呼籲，糖尿病患者應在一般人需篩檢大腸癌的時間點之前，就要開始進行大腸癌的篩檢。 -
通勤時間越長 恐對健康不利
健康養生 / 生活保健2261通勤族除了要花比較多的時間和金錢之外，發表於《美國預防醫學期刊》（American Journal of Preventive Medicine）的最新研究顯示，長期通勤時間越長的人，可能對健康越不利，甚至會引起體重增加、腰圍變粗、心肺狀況惡化......等問題。