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關鍵字：自然
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運動讓孩子更聰明！科學證實：規律有氧運動能增大「記憶海馬迴」 提升學習力與專注力
健康養生 / 親子育兒428810歲的小杰從幼稚園開始就熱愛踢足球，每週至少運動5天。他的父母驚訝地發現，除了體能變好連帶在學校的數學和語文成績也持續進步，記憶力特別出色。其實這並非個案，越來越多科學證據顯示，規律運動正在悄悄重塑孩子的大腦，為他們的學習能力打下堅實基礎。 -
厚重冬衣難遮腋下異味？ 醫解析改善狐臭3大治療方式
醫美減重 / 美容整形6993一名26歲女性小花（化名），從青春期開始便被腋下異味所困擾，每到天氣炎熱或運動流汗時，味道變得特別明顯，甚至會刻意與朋友保持距離，也曾因衣物出現汗漬而感到難為情。期間嘗試過各種偏方與止汗劑，但效果有限，有時還導致腋下皮膚反覆紅腫，讓她更加煩惱。經奇美醫療財團法人奇美醫院整形外科暨醫學美容中心主治醫師詹易儒評估後，確認是典型腋下狐臭。 -
腦掃描首揭「心流」機制！大腦理性活動降低 直覺與創造力大躍升
健康養生 / 健康新知449035歲的程式設計師小陳最近發現，每當他投入解決技術難題時，常常一回神就發現3小時過去了，手機訊息沒看、午餐也忘了吃，但他不覺得疲憊，反而充滿活力與成就感。這種令人著迷的專注狀態，心理學家稱之為「心流」。2024年美國德雷克塞爾大學研究團隊透過腦部掃描發現，當爵士樂手進入心流演奏時，大腦控制中心的活動降低，聽覺與觸覺區域反而活躍起來，彷彿理性讓位給直覺，這項發表於神經心理學期刊的研究首度揭開心流狀態的大腦運作機制。 -
女性必看！年輕時月經不調別輕忽 當心面臨更年期崩漏
兩性關係 / 婦科診療室8217鄭愛蓮醫師分享，一名接近50歲的女性患者，過去月經常滴滴答答、難以收乾，但因工作忙碌多年未處理，更年期後突然演變成大量出血且伴隨巨量血塊，打止血針仍無法立即改善，量多到坐在馬桶上都不敢起身，後續透過中藥水煎藥長期調理逾一年，月經才逐漸恢復為可控制的5天內結束，目前接近自然停經，並同步調整其子宮肌瘤狀況。 -
迎大雪節氣！ 中醫師傳授泡腳、溫敷及熱飲避冬3妙招
醫藥衛生 / 中醫養生4882中醫自古講求「天人合一」與「天人相應」，認為人體與自然界息息相關。人生活於天地之間，體內的氣血運行、陰陽變化，皆與四時氣候相呼應。自然界有四季運行、寒暑往來；人體亦有陰陽盛衰、氣血盈虛的節律。養生之法應順應自然規律，才能使身心達到和諧平衡。 -
不只變年輕！提眉手術無年齡限制 依不同需求訂製療程
醫美減重 / 美容整形7563楊菘宇醫師說明，提眉手術的關鍵在於找到問題的根源。對年長者來說，額頭鬆弛、眉毛下垂等狀況，都是影響眼皮外觀的重要因素，因此，單靠割雙眼皮是無法徹底改善外觀；但對於年輕人來說，只需要拉開眉眼之間的距離，讓眼睛看起來更有精神。 -
台灣每4人有1人失眠！年輕人也失眠 醫曝2大慢性睡不飽風險
醫美減重 / 精神健康7321根據健保署資料顯示，台灣每年安眠藥處方數量持續攀升，已有數百萬人次倚賴藥物入眠。令人關注的是，用藥族群已不再侷限於中老年人，越來越多年輕族群因為工作壓力、長時間使用3C產品與生活作息紊亂，成為失眠的主要患者。許多人從「偶爾吃」變成「天天吃」，卻不知道長期依賴傳統安眠藥物，可能導致白天嗜睡、注意力下降，甚至提高跌倒、記憶力衰退與失智風險。 -
青少年矯正不嫌晚！ 隱形牙套搭「遠端監控」成新趨勢
健康養生 / 口腔植牙5380在整套遠端管理與輔助裝置下，孩子僅花一年多就完成矯正療程。牙齒排列、中線與咬合問題也得到解決，整體臉型更勻稱，孩子笑容也更有自信。楊大為醫師提到，還有另一位遠在荷蘭讀書的高中生，透過相同的遠端監控系統的協助，順利完成隱適美的矯正療程，相當便利。