焦點新聞
關鍵字：自己定義
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憂鬱症不是一時心情不好 心理諮商幫助你解決負面情緒
醫美減重 / 精神健康5420「張老師」基金會執行長涂喜敏說明，憂鬱症依照嚴重性及時間性分成輕度、中度、重度，根據個人狀況症狀也不同，心理諮商能有助於個案改善情緒，看見希望感，有被人理解的感覺，並透過引導解決個人難題。 -
做自己很「自私」？ 臨床心理師剖析自己與他人的關係
醫美減重 / 心靈成長7876「想要做自己一點，會不會有點自私？」、「如果講出自己的想法和感受，會不會影響到別人和這份關係？」上述疑問和想法可能不少人多少都有過，或者聽過其他人有類似的問題，而近年暢銷的心理類型書籍中，多數也都是在談論如何提升自己、掌控自己情緒或人際關係的複雜情感等主題。另一方面，來醫院或診所尋求心理治療的人們之中，人際關係也是最多人來治療室想釐清、討論和改變的議題。