關鍵字:膝蓋疼痛
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膝蓋疼痛看不好 竟是皮蛇在作怪
健康養生 / 健康新知5729 -
攝取纖維質減少發炎反應 緩解關節炎不適
醫藥衛生 / 常見疾病3270研究人員分析了2個長期統計的數據,其中一項是骨關節炎倡議(OAI),一共檢查了4,796位參與者,另一項是Framingham後代骨關節炎研究,也有1,268位的參與者。研究人員請參與者填寫攝取食物頻率的調查問卷,OAI這一組每天平均吃15克的纖維質,Framingham組別每天攝取19克。 -
別逞強! 週末運動族慎防十字韌帶斷裂
醫美減重 / 運動健身2494高雄市阮綜合醫院骨科醫師陳正彥說,天天鍛鍊的運動員都可能發生十字韌帶斷裂,何況週末才運動的上班族。因為沒有天天鍛鍊肌力,放假日連續2、3小時從事高強度運動,就可能因肌力不夠,或做了超乎能力的大動作而受傷。 -
膝蓋疼痛走不了? 別小看髕骨症候群
醫藥衛生 / 慢性疾病2776收治廖女士的台北慈濟醫院骨科主治醫師周博智說明,患者自述膝蓋疼痛時,醫師大多只著重在膝蓋大關節,卻忽略前面小小的髕骨。髕骨俗稱膝蓋骨,當腳部用力,髕骨與大腿骨就會產生摩擦及壓力;蹲下去站起來時,力量更高達體重的8倍,長期磨損會造成髕骨提早退化。且60歲以上婦女,發生退化性膝關節炎的比例較男性高2倍,不得輕忽。 -
人口老化 國內逾300萬人膝關節退化疼痛
健康養生 / 老年照護332160歲曾小姐從小就是慢跑迷,從國中時期到入社會後一直熱愛跑步運動,30幾歲那年膝蓋疼痛難耐,診斷為髕骨軟化,膝關節平時隱隱作痛,有時突發性急速抽痛,跑遍大小醫院,服用進口葡萄糖胺、玻尿酸注射,卻都沒有任何改善。 -
葡萄糖胺營養品 無助於減緩關節炎症狀
健康養生 / 老年照護3183在這項臨床實驗裡,團隊招募了共201位參與者,他們分別有輕度至中度的膝蓋疼痛問題。而這些參與者被隨機分成兩組,在長達24周的實驗裡,每天服用1500毫克的鹽酸鹽葡萄糖胺(glucosamine hydrochloride)或是安慰劑。研究結束後,再以核磁共振攝影(MRI)來評估參與者的軟骨損傷程度。 -
治療腰痛意外瘦腰 婦人回春變姊姊
醫藥衛生 / 中醫養生3231收治這名婦人的佑德中醫診所院長張賜興醫師表示,這名婦人就診時因為腰痛,彎腰幅度已經介於90度到100度之間,必須由兒女攙扶,拄著拐杖才能走進診間。病患主訴,大約半年前腰痛,起先不以為意,沒想到疼痛越來越嚴重,一走動就痛到流淚,加上住家為5樓公寓,腰痛根本無法上下樓梯,於是她再也沒自己出過門。 -
持續低衝擊性運動 有益緩解關節炎
醫藥衛生 / 常見疾病1928根據最新研究指出,持續且低衝擊性的運動,其實對關節炎患者而言有幫助。而且,美國疾病防制局表示,在美國,大約一半的成年人,在85歲以後會有關節炎等相關的膝蓋疼痛症狀,而有三分之二肥胖的成年人,也同樣會有此種問題。