關鍵字:腦神經
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運動讓孩子更聰明!科學證實:規律有氧運動能增大「記憶海馬迴」 提升學習力與專注力
健康養生 / 親子育兒379810歲的小杰從幼稚園開始就熱愛踢足球,每週至少運動5天。他的父母驚訝地發現,除了體能變好連帶在學校的數學和語文成績也持續進步,記憶力特別出色。其實這並非個案,越來越多科學證據顯示,規律運動正在悄悄重塑孩子的大腦,為他們的學習能力打下堅實基礎。 -
日本大型研究證實!男童1歲時螢幕暴露時間越長 3歲被診斷為自閉症的機率越高
健康養生 / 親子育兒4108當孩子哭鬧不休,許多父母會順手遞上手機或平板,螢幕上的卡通影片瞬間就能讓寶寶安靜下來。這個看似方便的育兒方式,卻可能在無形中埋下隱憂。日本一項針對超過8萬名嬰幼兒的大型研究發現,男童在1歲時接觸螢幕的時間越長,到了3歲被診斷為自閉症的機率就越高,而且這個風險從每天看超過一小時就開始浮現,顯示螢幕暴露本身對嬰幼兒大腦發展帶來實質衝擊。 -
頭痛無藥可醫? 預防性治療、頭痛日記2大關鍵助改善
醫藥衛生 / 保健專欄4345頭痛是現代人常見的困擾之一,症狀輕微者或許還能忍受,但嚴重的頭痛可能伴隨噁心、想吐、畏光,甚至耳邊的噪音也會在腦中被放大,讓人難以維持正常生活,身心極度不適。宜蘭一名32歲擔任電腦繪圖師的王先生,反覆頭痛已經1個月之久,嚴重影響工作與睡眠,最終至醫院求診。在醫師的協助下,透過個人記錄與規律服藥,3個月後總算成功擺脫頭痛問題。 -
擔心失智症上身? 中醫推更年期調理3大方向保健大腦
醫藥衛生 / 中醫養生5202近年多篇大型研究指出,女性在更年期後的十年,是失智症風險明顯拉開的關鍵期。主要原因是雌激素在此階段快速下降,而雌激素本身對腦部神經訊號、情緒調節以及記憶區域「海馬迴」都有穩定與保護的作用。一旦荷爾蒙退得太急,部分女性就會出現記憶力減退、專注不佳、焦慮、睡眠變差等狀況,長期累積確實可能提高失智風險。 -
秋天慎防眩暈發作! 注意溫差變化造成之血液循環不良
健康養生 / 心臟血管5679王蒼敏藥師曾遇一位年近60歲婦女,曾經發作眩暈,看過醫師服藥治療後仍反覆發作,於是建議搭配服用循利寧已達1、2年,狀況穩定,眩暈發作機率也降低很多;另一位60歲男性患者,因為感覺記憶力變差,經常忘東忘西,本來要買的東西到賣場就忘了,後經建議後開始服用循利寧,初期每天服用2顆,同時搭配維生素B群,DHA和卵磷脂,藥物作用相輔相成,活化腦部、幫助記憶立提升,持續半年後狀態有好轉,目前減量持續保養中。 -
八點檔女星憂鬱症復發! 體重驟降暴瘦38公斤停工治療
健康養生 / 名人健康5035知名八點檔女星星卉因憂鬱症復發,在醫師建議下暫時退出《百味人生》劇組,體重更驟降至僅38公斤,她透過社群向粉絲報平安並坦言正在服藥治療。這已不是她第一次與憂鬱症搏鬥,早在2001年拍攝《台灣阿誠》時,就曾因劇中角色壓力情緒失控。 -
兒童憂鬱症狀不同於成人! 兒童憂鬱非「吃飽了撐的」
健康養生 / 名人健康5429功夫巨星李連杰在2024年10月的專訪中,首度公開女兒Jada從7歲起便飽受憂鬱症折磨的心路歷程。他坦承最初將女兒的情緒低落和焦慮症狀誤判為「吃飽了撐的」,甚至認為餓幾頓就能解決,直到13歲時的Jada試圖輕生,他才驚覺問題的嚴重性。 -
陽明交大研發「無線腦波精準調控」 盼助攻腦疾病治療
醫藥衛生 / 智慧醫療6026科幻電影《X戰警》中X教授戴上腦波增幅器,立即強化腦部活動甚至改變行為的情節,已經要在現實生活中上演了嗎?陽明交大學研發出突破性的「毫秒級無線腦神經調控技術」,雖然不像電影情節誇張到可以操控他人思維和行動,但在動物實驗中已能夠在極短時間內無線精準控制腦波。此研究發表於頂尖國際期刊《先進醫療材料》(Advanced Healthcare Materials),同時也已獲得發明專利。