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關鍵字：腎氣
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中醫調理初經改變體質 避免婦女病纏身
醫藥衛生 / 中醫養生3311聖元中醫診所中醫師鄭愛蓮表示，以中醫觀點來看，女童七歲左右開始，進入身體發育階段，大約14歲時，女孩身體出現變化，將轉變成大人，第二性徵出現，生長激素分泌，也開始來了月經，可以結婚生子。 -
中醫針灸微針美容 開啟深層肌膚新生機能
醫藥衛生 / 中醫養生2505事實上，傳統中醫針灸也具有微整形的美容效果，且能從內而外調理體質，效果溫和，美白、除斑、除皺一次達成，費用也不高，在景氣欠佳之際，凡事講究CP值（性能與價格的比值）高低，中醫針灸美容確實令人躍躍欲試。 -
中醫預防骨鬆補腎氣 促進鈣質吸收
醫藥衛生 / 中醫養生2079聖元中醫鄭愛蓮醫師表示，補骨食品吃得多，不代表身體都能吸收。如果民眾飲食習慣差，加上缺乏運動，就會形成氣虛體質，無法完全吸收吃下的營養素。尤其部份人嗜吃高鈣食品，恐怕會使體內累積過多無法順利代謝的鈣，很可能產生腎及膀胱結石，危害健康。 -
50歲以上父親 渴望滴水不漏的性福
兩性關係 / 男人幫2527就中醫的角度而言，攝護腺肥大問題與膀胱息息相關。深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，在中醫的思維裡將人體視為「氣候學」，體內包含三陽經和三陰經，牽動人體內外溫度的變化。膀胱則屬三陽經中的「足太陽膀胱經」，擁有很高的熱能！而這些熱能的存在，是相當重要的，若熱量充足，則可使血液中的水分回流，以利於排除髒水、腎臟注入新水，讓身體保持健康狀態。 -
中醫埋線減肥 享受美食也能窈窕一「夏」
醫藥衛生 / 中醫養生1806聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，「中醫埋線」能調節體內水分代謝，刺激腸胃蠕動，在調理體質的同時，減輕身體負擔，達到減重的效果。只要飲食均衡，不用刻意節食，也不需要服用減肥藥，就能健健康康維持理想體重，讓人享受美食，又能維持窈窕體態。 -
夏日粉針喚膚 溫和漸進抗痘淡斑
醫藥衛生 / 中醫養生2271聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示，純中藥調製，療效溫和漸進，兼具調理體質功能的「粉針喚膚」，能抑制青春痘好發，補救青春痘處理不當留下的痘疤凹洞，還能逐漸淡化惱人的黑斑、褐斑、扁平苔癬及藥紋，相當值得愛美朋友參考。 -
考期將至 滿分營養補帖大公開
健康養生 / 生活保健2191臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師表示，早餐是開啟一天的活力來源，千萬不要因為剛起床沒胃口就不吃、或只吃個麵包加含糖飲料打發一餐，如此一來沒有充足能量，容易造成注意力無法集中、疲勞、思路不清晰。民眾可選用糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等全穀根莖類提供熱量，並搭配像水煮蛋、低脂奶、無糖豆漿、瘦肉、鮪魚等優質蛋白類食物一同食用，以維持充足體力。 -
腎虛不等於腎虧 國人中醫認知有待加強
醫藥衛生 / 中醫養生53《康健雜誌》6月1日公佈一項針對全台1080名，20歲以上國人進行的「中醫藥迷思大調查」結果發現，高達七成民眾曾看過中醫，其中以女性佔55%，比男性45%多。50歲以上的中老年人看過中醫的人佔46%，年輕越輕，看中醫比率越少。