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關鍵字：肌腱
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你是假日運動員嗎？ 這些運動傷害可能已悄悄上身
醫美減重 / 運動健身4616張瓊玟表示，陳小姐平時沒有運動，一到假日卻超量游泳運動，加上暖身不足或運動姿勢等問題，導致膝關節發炎積水，而類似情況也常見於跑步運動，或是假日登山。平常缺乏運動，肌力不足，一旦過度運動，運動量過大，就可能導致肌肉或肌腱受傷，這就是俗稱的「假日運動員」，為運動傷害的高危險群。 -
膝蓋痛一定是退化性關節炎？ 這6種情況也可能造成
健康養生 / 生活保健4749振興醫院骨科主治醫師溫哲昇表示，膝蓋痛不一定就是關節炎。尤其病患來到門診，第一個檢查動作就是照X光，很多人的X光檢查結果，的確會顯示有膝關節退化的跡象，但有些人只有輕微的退化，有些人根本就沒有退化，尤其是40、50歲左右，甚至更年輕的族群。膝痛的原因，並不完全是退化性關節炎引起，還有許多其他的因素。 -
長期彎腰導致下肢無力步行困難 微創手術改善腰椎退化
醫藥衛生 / 保健專欄3981台北慈濟醫院骨科主治醫師李宜軒表示，脊椎可分為頸椎、腰椎、薦椎等3部分，每1節椎骨皆由1塊塊的椎間盤隔開，脊椎後面則有小關節、脊髓神經、韌帶、肌腱等構造。30歲後，骨頭會開始退化，如果體型過胖或是長時間站立、彎腰、搬重物或曾經受傷，退化情況則會更加顯著，而抽菸也會加速全身關節退化速度。 -
腳踝內翻嚴重恐韌帶斷裂 關節鏡微創手術重建可改善
醫美減重 / 運動健身13173根據統計，在腳踝運動傷害中，高達80%是外踝韌帶受傷，王禎麒解釋，當運動跳躍、落地沒踩穩，或踩到他人或物品時，就可能導致腳踝內翻，這正是一般人所說的「翻船」或「翻腳刀」，讓外踝韌帶扭傷或拉斷。 -
擺脫加菲貓族慵懶無神 顯微內開提眼肌有辦法
醫美減重 / 美容整形3398愛惟美診所劉淳熙醫師表示，臨床上不少病患求診時，主訴大小眼、兩眼不對稱或是總給人無精打采、疲累的眼神，眼瞼下垂的雙眼皮變寬，上眼窩較顯凹陷感，或為了張大眼睛，常出現不自主過度使用前額肌肉的代償作用。事實上，眼瞼下垂病患年齡分布廣泛，除先天性因素之外，有些2、30歲的女性已有這種困擾，若出現前述症狀時，應尋求專業醫師諮詢評估，現今透過技術精進的內開式提眼肌前進術，能有效擺脫加菲貓族的慵懶無神，使眼神疲累感消失。 -
家政婦「板機指」上身 醫：讓手指適當休息可預防
醫藥衛生 / 常見疾病4632常見症狀為大姆指和中指根部明顯疼痛，導致手指活動困難，甚至在手指彎曲到底時，會伴隨劇烈疼痛且卡在彎曲的姿勢，如同手槍擊發使板機停留在後頭一般，要是硬將已彎曲的手指伸直，也會產生如同「扣板機」的彈跳感，因此坊間俗稱為「板機指」。 -
肩膀疼痛不舉 竟是貨運工作造成職業傷害
醫藥衛生 / 常見疾病2836花蓮慈院東區職業傷病防治中心暨職業醫學科主任劉鴻文表示，旋轉肌袖症候群是指肩膀處「旋轉肌群」的肌腱病變，可能出現的病變包含肌腱炎、肌腱撕裂傷或斷裂，其中以棘上肌病變最為常見，蔡先生就是屬於常見的右肩部棘上肌撕裂。造成原因除了自身疾病、退化外，工作中累積性傷害是重要原因之一，尤其是需要時常將手臂、手肘高舉超過肩部的活動，或其他肩膀姿勢不良的動作。 -
小腿肌肉撕裂傷以為阿基里斯腱斷裂 竟是網球腿惹禍
健康養生 / 生活保健83亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師林琮凱表示，患者到診時自述，當時沒有暖身就上場，右腳落下接觸草地瞬間，「聽到啪一聲」，就覺得不妙，以為是阿基里斯腱斷裂，擔心永遠與球場無緣，幸好經過治療，目前已經恢復正常生活作息，準備傷癒後再戰球場。