焦點新聞
關鍵字：肌肉緊繃
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枕神經抽痛難耐 做這2個動作可改善
醫美減重 / 運動健身1619511名45歲的張先生，數天前發生半邊後腦勺刺痛，起先不以為意，但隨著疼痛頻率愈來愈高，甚至偶有一陣劇烈抽痛，讓他幾乎要受不了，這幾天梳頭時也伴隨半邊頭皮麻痛，雖然之前無頭痛病史，但依然相當擔心會不會得腦瘤，就醫經過理學檢查，診斷為枕神經痛（occipital neuralgia），目前透過藥物治療已痊 -
適度保暖及運動 關節炎患者拒當身體氣象站
醫藥衛生 / 常見疾病2835入冬之後，氣溫漸低，早晚溫差相當大，對於關節或慢性疼痛的病患來說相當苦惱，身體宛如氣象台，隨著季節或氣候改變波動，症狀時好時壞，復健科醫師建議，試試溫和熱敷、水療及正確運動等方式，緩解不適症狀。 -
毛巾操達人教你健康動 50肩、電腦手都適用
健康養生 / 生活保健7750根據統計，高達8成以上的上班族有肩頸痠痛的問題，嚴重者甚至手腕、手臂無力，光是抬起來就非常吃力。新竹縣醫師公會理事長呂紹達表示，這是現代常見的文明病，若使用電腦的姿勢錯誤，容易導致肌肉緊繃，為解決此問題，呂紹達從日治時代父親的「乾擦澡」獲得靈感，研發出「拉筋毛巾操」，不僅改善了自己的電腦手，也造福大 -
腰痛問題不在腰？ 關鍵原因隱藏在這三處
健康養生 / 消費生活2236「腰」這個字，是「月」字旁加上一個要害的「要」字，可見「腰」真的是人體的一大重要部位，也是軀幹中段保護最多內臟器官的地方，無論是足部、骨盆或背骨等部位受到影響，都很容易反映在腰部上，例如背骨出了問題，就有可能會導致腰痛。 -
人工琺瑯貼片救援 端正臉型、改善顳顎疼痛
健康養生 / 口腔植牙1556日前一名女高中進行齒列矯正後，牙齒排列整齊了，但外觀臉型仍是歪的，所幸後來接受數位微笑美學設計量身打造的人工琺瑯貼片，補救比例不對且歪斜的臉型，重拾端正臉型。 -
落枕沒有妥善治療 頸椎性頭痛纏身
醫藥衛生 / 中醫養生1502落枕沒有妥善治療，竟然差一點毀了她的下半生。一名婦人年近70歲，10年前退休後，常跟姊妹淘一起喝咖啡、喝下午茶，但去年年初突然頭痛不適，四處求醫都找不出病因，最後症狀惡化，頭頸部痛麻到寸步難行，原以為美好的退休生活從此斷送，所幸接受2個多月的中醫藥膏外貼治療後疼痛大幅減輕，現在已能自行回診換藥，對於 -
10個肩痛9個側睡 改變睡姿可減少肩膀痠痛
健康養生 / 健康新知6241治療方面，針灸治療效果不錯，加上復健，兩者相輔相成，更能改善症狀。舒傳賢說，臨床使用肩三針來進行局部治療，當下的疼痛都可以獲得改善。
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適時補充5大營養素 遠離壓力邁向舒活人生
醫美減重 / 精神健康3756臺北醫學大學名譽教授謝明哲表示，一般而言，壓力會帶來負面影響，生理方面如疲憊、沒胃口、慢性頭痛、記憶力與性慾減退、高血壓、消化系統疾病、失眠，而心理方面則會導致心神不寧或自卑等。此外，壓力會助長80%的疾病，包括心血管疾病、癌症、內分泌和代謝疾病、皮膚疾病等。