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關鍵字：肌肉力量
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找回長輩好肌力 成大藉AI科技提供訓練並即時記錄
健康養生 / 老年照護3406成功大學前瞻醫材中心表示，高齡長者在面臨長時間臥床的狀況之下，肌肉力量減退的速度是年輕人的2至3倍之多。如何使高齡長者在病後維持基本的肌肉力量使其能透過功能訓練，逐步回復身體生理功能，以及避免因為長期臥床與缺乏適當復能訓練而導致的後續失能現象，是醫療院所及健康照護團隊近年來致力發展的方向。 -
腦麻兒寸步難行 施打肉毒抑制肌肉收縮重拾復健信心
醫藥衛生 / 常見疾病3291彤彤的媽媽回憶起，在接受注射治療前，彤彤的復健意願很低，因為即使腦部指揮腳抬起來，但因為肌肉太過緊繃，總要嘗試很久且花很多力氣，才可能抬起來一點點，久而久之就不想復健了。但在接受肉毒桿菌的注射後，讓大腦的控制變好了，抬腳變得輕鬆，走路也變快了，重拾了復健的信心。對孩子而言，這個改變不只是一時的，而是長遠的。 -
宅運動正流行！ 迷上VR虛擬健身要小心運動傷害嗎？
醫美減重 / 運動健身4345許宏志表示，VR虛擬健身目前應用在運動醫學的潮流，主要用於運動員的運動特性分析、模擬改進和虛擬訓練，至於一般民眾使用這類虛擬健身的運動效果，其實不管是真實或虛擬健身，只要開始做，兩種都可以讓骨骼肌收縮產生身體動作，以實質增加體能活動（PHYSICALACTIVITY）的時間，但這跟能夠產生健康效果的治療性運動（EXERCISE）可能還有些差別。 -
為了愛美撐傘不曬太陽 小心成為骨質疏鬆高危險群
健康養生 / 生活保健2945骨質疏鬆症好發於停經女性，此外，甲狀腺功能異常、副甲狀腺功能亢進，或是食物中缺乏鈣及維他命D，及長期臥床、使用類固醇或是少接觸陽光和沒有規律運動的人，也是骨鬆高風險族群。 -
提升銀髮族「食」力 補充足夠蛋白質很重要
醫美減重 / 養生抗老3481詹鼎正強調，身體衰弱與肌力的流失息息相關，前期徵兆為感覺疲憊、腰痠背痛、駝背、活動量低、體重減輕、莫名腿軟、走路不穩健等，如未改善，可能造成未來長期臥床的嚴重後果。 -
長期久坐下背痛 專家提醒護腰減痛謹記3步驟
健康養生 / 生活保健6421陳弘洲醫師指出，對於下背痛患者來說，使用護腰可是一刀兩刃，雖然可以減輕疼痛，但如果使用太久，卻可能讓肌肉變得更沒力。建議搬重物及久坐時，可以使用護腰，但不要配戴過久。 -
女性常見3大泌尿道問題 醫師一次為您解惑
兩性關係 / 女人幫3472醫師建議，若自覺有疑似感染症狀，可先找專科醫師協助，若1年內復發超過2次、用藥後仍未改善，則可做進一步的超音波或抽血相關檢查，千萬不要不好意思求醫，徒增治療困難，越早發現問題，才能擺脫惱人的泌尿煩惱。 -
農曆7月女子竟遭鬼壓床？ 其實是低血鉀麻痺症
醫藥衛生 / 常見疾病3191亞洲大學附屬醫院腹膜透析主任林軒任表示，患者過去常因反覆低血鉀，出現疲勞、無力、嗜睡等情形，數度就醫補充鉀離子，直到這次症狀最嚴重，鉀離子濃度僅1.8 mEq/L（正常值為3.5到5mEq/L之間），因擔心類似情況再次發生，而開始治療。