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關鍵字：聶美華
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肝功能異常忌亂補 中醫對症調理回復元氣
醫藥衛生 / 中醫養生2887除了體質因素之外，肝臟問題最常見的原因，就是亂吃藥進補或吞維他命，造成身體負擔太大，引起肝臟病變。聶美華中醫師指出，很多人以為肝有問題，就要趕快進補保養，其實並不然，有肝病的人最需要的是休息，選擇清淡易消化的食物，傳統常見的燉雞湯進補方式，反而容易造成肝臟負擔。脂肪類的食物會在消化代謝過程中讓肝臟更操勞，所以不宜食用；此外，也要避免辛辣、刺激與加工類的食物和飲料，休養期間也不能亂減肥。 -
脂漏性皮膚炎掉髮 豬膽汁有助改善
醫藥衛生 / 中醫養生2250脂漏性皮膚炎是一種常見的皮膚疾病，臨床上可分為脫屑型和結痂型，結痂型多見於嬰兒，患部有一層油膩性的痂皮，嚴重者會有糜爛、黃色液體滲出；脫屑型如果發生在頭皮，會出現大片油膩的頭皮屑，中醫稱為「游風脫髮」，對於患者的生活和情緒都會產生負面影響。 -
假性近視及早發現 中醫保健有一套
醫藥衛生 / 中醫養生2450造成近視的原因很多，最常見的是來自遺傳和生活習慣，生活習慣就是姿勢不良與用眼過度，沒有注意閱讀環境的光線。中醫師聶美華表示，近視可分為真性近視與假性近視，假性近視經過好好休息或治療後度數會減輕，一旦發現幼稚園或小學生看電視時越坐越前面，或是時常皺眉、瞇眼，甚至頭會斜一邊看東西，眼睛乾澀常揉眼睛，家長就要特別留意了，若是假性近視，及早治療還有機會挽回孩子視力。 -
別讓腰過勞！ 慎防慢性腰痛上身
醫藥衛生 / 中醫養生2429所謂的慢性腰痛，就是沒有明顯外傷的慢性腰部軟組織損傷，不同於急性腰傷只要治療痊癒就可完全康復，慢性腰傷會反覆發作，有時候病患覺得復原了，但是搬個重物卻又發作，冬天氣候寒濕也會復發，造成生活上極大的困擾。 -
骨質增生別輕忽 當心影響行動力
醫藥衛生 / 中醫養生2191很多人認為骨刺不是病，但是一旦發作痛起來卻很麻煩，有人頸椎骨刺壓迫神經，竟然導致無法行走，就算開刀治療後走路也是一跛一跛，不可不慎。中醫師聶美華表示，一般頸椎骨刺，剛開始只覺得脖子痛，慢慢的要轉頭就變得很困難，更嚴重時骨刺會牽引神經，導致手活動不方便，病人時常感到手麻、手痛，更甚者會有頭暈、心悸和噁心等症狀。
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婦科炎症困擾多 中醫治療有良方
醫藥衛生 / 中醫養生6264聶美華中醫師表示，外陰炎、陰道炎、子宮頸發炎，以及盆腔炎（輸卵管卵巢炎、子宮內膜炎），都是常見的婦科疾病。外陰道炎主要起因於外陰道悶濕，造成大腸桿菌等菌類滋生感染，或氣候炎熱造成身體大量出汗時，沒有適時更換潮濕的貼身內褲，或是使用衛生棉墊時間太長、過度清潔外陰道，造成陰道表皮喪失對抗外來細菌的能力等等，都容易讓私密處受到感染。 -
增高偏方風險多 睡眠運動飲食才是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生2353孩子是否身高不足，有必要先釐清。兒童一年約長５公分，依據統計，台灣學童7歲時男生身高約122.4cm，女生為121.1cm，11歲時女生第二性徵出現，開始抽高，平均144.2cm，超越男生143.2cm，直到15歲時男生第二性徵出現，平均身高167.8cm才追過女生。大約17歲時生長板癒合，男生平均171cm，女生為160cm。男孩比女孩大約晚發育２年，所以小學時比女生矮，但最終身高比女孩高，但現在有很多小朋友12~14歲生長板就密合不再長高，不得不注意。 -
黑斑形成原因多 治療不當小心反黑
醫藥衛生 / 中醫養生2228黑斑是許多愛美女性的困擾，究其引發原因，包括長期情緒不佳、睡眠不足、懷孕、肝病、腎病、貧血、日曬、老化、使用含汞化妝品、以及內分泌失調等，都可能導致黑斑形成。此外，部分女性因患有婦科疾病，像是子宮肌瘤、卵巢巧克力囊腫，以及月經不調、痛經等等，都有可能誘發黑斑。臨床上也發現，服用鐵劑治療貧血，吃多了也可能造成色素沉澱。