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關鍵字：聶美華中醫
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假性近視及早發現 中醫保健有一套
醫藥衛生 / 中醫養生2450造成近視的原因很多，最常見的是來自遺傳和生活習慣，生活習慣就是姿勢不良與用眼過度，沒有注意閱讀環境的光線。中醫師聶美華表示，近視可分為真性近視與假性近視，假性近視經過好好休息或治療後度數會減輕，一旦發現幼稚園或小學生看電視時越坐越前面，或是時常皺眉、瞇眼，甚至頭會斜一邊看東西，眼睛乾澀常揉眼睛，家長就要特別留意了，若是假性近視，及早治療還有機會挽回孩子視力。 -
別讓腰過勞！ 慎防慢性腰痛上身
醫藥衛生 / 中醫養生2430所謂的慢性腰痛，就是沒有明顯外傷的慢性腰部軟組織損傷，不同於急性腰傷只要治療痊癒就可完全康復，慢性腰傷會反覆發作，有時候病患覺得復原了，但是搬個重物卻又發作，冬天氣候寒濕也會復發，造成生活上極大的困擾。 -
骨質增生別輕忽 當心影響行動力
醫藥衛生 / 中醫養生2193很多人認為骨刺不是病，但是一旦發作痛起來卻很麻煩，有人頸椎骨刺壓迫神經，竟然導致無法行走，就算開刀治療後走路也是一跛一跛，不可不慎。中醫師聶美華表示，一般頸椎骨刺，剛開始只覺得脖子痛，慢慢的要轉頭就變得很困難，更嚴重時骨刺會牽引神經，導致手活動不方便，病人時常感到手麻、手痛，更甚者會有頭暈、心悸和噁心等症狀。
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婦科炎症困擾多 中醫治療有良方
醫藥衛生 / 中醫養生6265聶美華中醫師表示，外陰炎、陰道炎、子宮頸發炎，以及盆腔炎（輸卵管卵巢炎、子宮內膜炎），都是常見的婦科疾病。外陰道炎主要起因於外陰道悶濕，造成大腸桿菌等菌類滋生感染，或氣候炎熱造成身體大量出汗時，沒有適時更換潮濕的貼身內褲，或是使用衛生棉墊時間太長、過度清潔外陰道，造成陰道表皮喪失對抗外來細菌的能力等等，都容易讓私密處受到感染。 -
增高偏方風險多 睡眠運動飲食才是關鍵
醫藥衛生 / 中醫養生2353孩子是否身高不足，有必要先釐清。兒童一年約長５公分，依據統計，台灣學童7歲時男生身高約122.4cm，女生為121.1cm，11歲時女生第二性徵出現，開始抽高，平均144.2cm，超越男生143.2cm，直到15歲時男生第二性徵出現，平均身高167.8cm才追過女生。大約17歲時生長板癒合，男生平均171cm，女生為160cm。男孩比女孩大約晚發育２年，所以小學時比女生矮，但最終身高比女孩高，但現在有很多小朋友12~14歲生長板就密合不再長高，不得不注意。 -
黑斑形成原因多 治療不當小心反黑
醫藥衛生 / 中醫養生2229黑斑是許多愛美女性的困擾，究其引發原因，包括長期情緒不佳、睡眠不足、懷孕、肝病、腎病、貧血、日曬、老化、使用含汞化妝品、以及內分泌失調等，都可能導致黑斑形成。此外，部分女性因患有婦科疾病，像是子宮肌瘤、卵巢巧克力囊腫，以及月經不調、痛經等等，都有可能誘發黑斑。臨床上也發現，服用鐵劑治療貧血，吃多了也可能造成色素沉澱。 -
白斑非傳染病 早期治療效果佳
醫藥衛生 / 中醫養生3220造成白斑的原因百百種，除了環境因素及生活習慣，情緒跟藥物也都會影響。聶美華中醫師表示，皮膚出現一點一點紅色是白斑的初期症狀表現，看起來像是色素快退掉的感覺，但是在出現部位不會覺得癢。白斑的特別症狀就是沒有發炎，也不會脫屑，較常出現在會接觸到陽光的皮膚部位，如口、眼、鼻附近；另外，比較容易摩擦的部位，像是腰部、尾骶、生殖器、女性胸部，可能會因為衣物摩擦或是內衣穿太緊，而引起白斑症狀。 -
小孩愛吃高熱量零食 小心引起食慾不振
醫藥衛生 / 中醫養生2294聶美華中醫師指出，基本上只要兒童超過兩個月不想吃東西，甚至看到食物會引發想吐的感覺，就能稱為兒童食慾不振。兒童若沒有均衡飲食，氣色會變得難看、形體瘦小，尤其正值發育期間，若正餐沒有好好吃，長期惡性循環下來，會越來越沒有胃口，與同齡孩童的身高體型的落差將更為懸殊。