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長輩動起來！5大高齡族運動 廣場舞受歡迎愈活愈年輕
健康養生 / 話題懶人包4033為什麼有些年長者的精力和氣色看起來都和年輕人一樣好呢？除了日常正確養生的飲食之外，平日裡養成運動的好習慣也十分重要。但對於銀髮族而言，挑選最適合的運動也是1項大學問，究竟哪些運動在網友眼中，是最適合銀髮族的呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「高齡族運動」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大高齡族運動排行。 -
容易頭暈可能是缺鐵！ 補充8大高鐵食物讓你滿血復活
健康養生 / 話題懶人包4164「鐵」對於人體來說，是必須的營養素，因為作為血紅素製造的主要元素，鐵可以運輸氧氣使人體正常運作。但若缺少鐵，可能會造成身體容易疲累、頭暈，甚至也會造成其他身體的負擔，如掉髮、抑鬱等症狀。若要充分的補充鐵質，可以從飲食進行改善，接著就一起來看看網友們建議的「高鐵質食物」有哪些吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「高鐵質食物」話題的網路聲量表現，帶你了解網友熱議的8大高鐵質食物排行。 -
睡不著、睡太多都不正常！ 網揭常見4種睡眠障礙類型
健康養生 / 話題懶人包4531你也曾經失眠嗎？人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺，但對於有睡眠障礙的人來說，如何睡得好是一件令人煩心的事，而當沒有充足的睡眠時，就容易使人產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀。那麼究竟網友們都在討論哪些睡眠障礙類型呢？ -
預防骨鬆的法寶！網推10大必吃高鈣食物 黑豆只排第7
健康養生 / 話題懶人包5156鈣質是人體中重要的營養元素，正確且適當攝取鈣質既能幫助骨骼與牙齒正常發育，也有助於心臟與肌肉的正常收縮，但如此不可或缺的元素有什麼有效補充的方式呢？一起來看看網友分享了哪些高鈣食物吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「高鈣食物」話題的網路聲量表現，帶你了解網友熱議的高鈣食物聲量排行。 -
拔智齒！網友熱議6大迷思 智齒一定要拔嗎？最多人問
健康養生 / 話題懶人包3697《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「拔智齒問題」話題的網路聲量表現，可以發現「智齒一定要拔嗎？」最受到網友熱議，便有網友提到拔智齒雖沒有絕對的必要性，但只要智齒的生長角度、空間出現問題，難以清潔進而引發紅腫、疼痛時，便需要依照醫師建議拔除。 -
諾羅病毒威力強！1人得病全家恐遭殃 圖解常見6大症狀
健康養生 / 話題懶人包3660《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近六個月內「諾羅病毒症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的諾羅病毒症狀排行。觀察近６個月內網友針對「諾羅病毒症狀」的討論，可以發現「脹氣腹痛、腹瀉」、「噁心想吐」等症狀最受網友關注。 -
鼻竇炎常見症狀只在鼻腔？ 咳嗽、頭痛、發燒同樣難熬
健康養生 / 話題懶人包3842《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「鼻竇炎症狀」話題的網路聲量表現，可以發現「鼻塞」是許多鼻竇炎患者常見的困擾。這是由於鼻竇發炎時，充血的血管會使得組織腫脹，阻礙空氣正常通過，黏膜分泌物也可能堵塞鼻腔，導致患者感覺呼吸不順暢。 -
食物中毒症狀腹瀉最常見！除了腸胃不適 還有這些警訊
健康養生 / 話題懶人包3904觀察近３個月網友針對「食物中毒症狀」相關話題的討論，可以發現「腹瀉」是相當典型的食物中毒症狀。由於食物中的細菌、病毒或毒素刺激腸胃引起發炎反應，患者通常會感到「肚子絞痛」或「胃痙攣」，同時排出帶有大量水份的糞便，偶爾甚至會伴隨著血便與膿便。