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關鍵字：聚會
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烤肉愛吃牛羊豬？小心糖化終產物累積 害身體慢性發炎
健康養生 / 健康新知3184臺北榮民總醫院營養師吳佳蕙指出，AGEs會與體內的受體結合引發一連串的細胞反應，進一步增加氧化物質導致發炎因子的釋放，當AGEs過度累積在人體之中，恐會加速心血管疾病、糖尿病、腎臟病等慢性疾病的惡化。 -
中秋節烤植物肉美味又健康 素食者、飲控族群放心享用
健康養生 / 營養美食3047奇美醫院營養科小組長王逸婷建議，為了健康過中秋，民眾可選擇低脂肪的肉類，如里肌肉片、雞胸肉、鯛魚片等，盡量避免加工肉品，並去皮食用。也能多攝取植物性蛋白質來源，如黃豆干、大溪豆干、豆包等，同時自製植物肉排更是新穎且有趣的選擇。 -
玩笑話也傷人！ 日常歧視大調查：職場、家庭最常發生
醫美減重 / 精神健康4422中華心理衛生協會日前公布「2024日常歧視大調查」報告，結果顯示，65％民眾曾遭遇過日常歧視言語或是行為對待，且最常發生的場域竟然是花最多時間的「職場」、以及最應該提供溫暖的「家庭」。52%民眾並不了解日常歧視，恐在無意中透過言語傷人。 -
開學前夕腸病毒、腹瀉就診數上升 疾管署估9月達高峰
健康養生 / 最新消息3103開學前夕，腸病毒、腹瀉（腸胃炎）疫情雙雙增溫，疾管署疫調顯示，腸病毒上周就診人次近1.4萬，連2周上升，腹瀉就診人次單周12.5萬人次，為連四周上升，疾管署副署長羅一鈞表示，本周校園開學到中秋節前，這2項傳染疾病疫情將持續上升，腸病毒高峰預計落在9月下旬，家長務必提高警覺。 -
網議初老症狀排行榜！ 細紋、健忘、失眠你中了幾項？
健康養生 / 話題懶人包3318隨著年齡增長，無論身靈或心靈都會經歷一些微妙的變化，從皮膚浮現細紋、偶爾的健忘到朋友聚會的話題轉變，這些徵兆常讓人不禁懷疑「我是不是老了」，更在不知不覺中影響著我們的日常生活。接下來就一起來看看還有哪些常見的初老症狀吧！ -
倦怠感是警訊！男性憂鬱被低估 爸爸需要育兒喘息空間
醫美減重 / 精神健康3939國家衛生研究院群體健康科學研究所所長邱弘毅表示，社會文化對男性的影響以及性別偏見導致男性的憂鬱被低估。此外，心理健康狀況常常反映在外化行為上，例如反社會行為或暴力行為，進而影響家庭和孩童。 -
染上酒癮小心致癌又傷身！ 衛福部提供多項措施助戒酒
健康養生 / 生活保健3265飲酒聚會為國人習慣，但也容易讓人在不知不覺下，陷入酒癮的危機。根據2018年全國物質使用調查結果顯示，台灣有害性酒精使用的盛行率為5.87%，推估有將近100萬國人有飲酒問題，且酒精可能造成口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、大腸直腸癌和女性乳癌等7種癌症。美國國家酒精濫用及酒精中毒研究所（NIAAA）也指出，酒癮者罹患重度憂鬱症的可能性提高3.7倍，可見酒癮對身體及心理皆會造成極大的負面影響。 -
男子染酒癮長達20年胰臟突發炎 診治3個月已恢復健康
健康養生 / 生活保健379749歲蘇先生長期飲酒已經20多年，近日因多次反覆胰臟發炎，出現腹部疼痛、腹瀉、食慾不振等症狀，而到童綜合醫院診療，肝膽腸胃科醫師建議他戒酒，以免再度復發，經由酒癮藥癮特診診治，林杰民醫師與其討論停酒策略，並服用戒酒藥物，蘇先生迄今已停酒逾3個月，身體也漸漸地恢復健康。