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美國總統壓力大! 歐巴馬的紓壓6訣竅
健康養生 / 健康新知2480歐巴馬剛選上總統的時候,每天晚上都會和朋友在白宮打撞球。研究發現,工作之餘休息一下,即便只有10分鐘,也可以提高工作效率。 -
3C安撫幼兒傷視力 且不利身心發展
健康養生 / 親子育兒2653現今3C產品普及率高,調查發現,18%的12歲以下孩子有自己的3C產品,學齡前兒童擁有率更達一成(10.4%);同時,家長在非工作時間使用3C產品的時間高達2小時,比親子互動聊天的1小時還要長。 -
熬夜喝酒噪音擾 男大生突發性耳聾險失聰
醫藥衛生 / 常見疾病2614因應3月3日全球第17年愛耳日來臨,為喚起社會大眾重視聽力健康,華科事業群慈善基金會邀請亞東醫院人工耳蝸中心主任陳光超分享聽障特殊案例,指導國人在生活中如何保護聽力,並邀請職棒球星周思齊擔任宣導大使,拍攝短片「聽見愛」。 -
注意!年節暴肥5大地雷區 別掉進發胖陷阱
醫美減重 / 體重管理2220許多人年假整天懶在沙發上看電視,因專注在電視畫面上,不容易產生飽足感,不知不覺吃太多。「美國臨床營養學期刊」2013年研究顯示,邊看電視邊吃會多攝取熱量272大卡,比聽音樂平均多吃255.5大卡。 -
春節返鄉最怕大塞車 疲勞駕駛交通事故多
醫美減重 / 精神健康2281內政部道路交通事故分析顯示,台灣汽機車肇事主要原因以駕駛人過失占94%最高、未注意車前狀態283件最多。春節期間出遊返鄉,遭遇國道壅塞、超速不到20公里甚至停滯不前,最易讓駕駛人疲勞、昏昏欲睡,意外事故發生倍增。 -
啤酒沒那麼糟 女性適量喝可護心
健康養生 / 健康新知1891根據瑞典哥德堡大學(Göteborgs universitet)一項長達50年的研究指出,每星期喝1至2品脫(約473ml-946ml)啤酒的女性,心臟病發作的風險比喝超過這個量的啤酒以及從不喝啤酒的女性還要低30%。 -
老年人瘋LINE 研究:減少面對面互動易憂鬱
醫美減重 / 精神健康2783波特蘭健康照顧系統(VA Portland Health Care System)心理學家Alan Teo博士表示,研究人員調查了2004至 2010年的這段期間,包括有約11,000名50歲以上族群。研究發現,這些人在與人面對面互動方面和使用電子產品方面,對於憂鬱狀況的影響,確實和在2年之後憂鬱狀況有些關聯性。 -
心理學家研究發現 邊走邊吃容易胖
醫美減重 / 體重管理2317英國莎麗大學(University of Surrey)健康心理學系教授奧格登(Jane Ogden)表示,研究團隊把參與研究的對象分成3組,每1組有20位女性,組別分別是在走廊上行走、看電視,以及和朋友聊天時食用早餐穀物棒。