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關鍵字：維持體態
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Hold住肌肉量 挑對運動年輕不顯老
醫藥衛生 / 醫院情報3435據台灣營養健康狀況變遷調查（Nutrition And Health Survey in Taiwan）顯示，比較1993至1996年間與2005至2008年間，男性過重、輕度肥胖、中重度肥胖的比例都有增加，其中以「中重度肥胖」的成長倍數最大；至於女性過重的比例雖有降低，但值得注意的是，輕度肥胖的比例卻提高了。調查也發現，體重標準但體脂肪卻偏高的女性，即所謂的「泡芙族」也越來越多。 -
超微波體外溶脂 顏面有光
醫美減重 / 美容整形2558許多愛美人士都知道，想要身材苗條除了靠運動，還要飲食控制。只不過許多人每天運動滿身大汗，飲食講求低油高纖，身材的確瘦了，線條卻不夠完美，總有幾處隱隱約約的肥油甩都甩不掉。長虹診所院長楊志賢醫師表示，像這類運動和飲食控制都難以去除的頑強脂肪，利用先進的超微波體外溶脂機，不需開刀，不用修護期，就能有效打擊。 -
甩掉水桶腰 冷凍溶脂一小時解決
醫美減重 / 美容整形2525面對頑固的「水桶腰」，皮膚科醫師李凱國表示，這個部位的肌肉，平日活動幾乎用不到，加上工作打電腦、回家窩沙發，久而久之，特別容易堆積大量脂肪，曲線走樣，即使是標準體重的骨感美女，穿上緊身牛仔褲後，側腰間也常見垂著兩大坨肉，非常不美觀。