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關鍵字：紓解壓力
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小弟弟不舉心裡悶 影響生育還可能憂鬱纏身
兩性關係 / 男人幫3619早洩問題，中醫治療時會以固精關、鎖精門、強化腎氣和疏肝活血為主要調理方式。黃慶雲醫師強調，目前國人在面對性功能障礙時，多半尋求西醫的協助，只因想快速解決問題。但無論是著名的藍色小藥丸、PDE5抑制劑，目的雖都在改善症狀，卻忽略背後的根本原因，一旦停用，早洩、陽痿等症狀便即刻恢復，治標不治本。
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中醫埋針、按摩穴道 職場胖男甩肉4公斤
醫美減重 / 體重管理3924台北市政府衛生局內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出，國內成人過重及肥胖盛行率達四成三，男性比率更高達48.9%，幾乎每兩位男性就有一人體重過重、肥胖。 -
靜坐不只能紓壓 研究：可降心臟病風險
健康養生 / 心臟血管3764該研究將對參與者分為兩個組別，兩組持續接受標準治療和心臟病藥物的治療，其中的研究組參加了超覺靜坐（Transcendental Meditation）課程，這一組中的人被指示在研究期間每天2次靜坐20分鐘；另一個比較組則是接受常規健康教育，例如被告知每天至少花20分鐘時間做有益心臟健康的活動。 -
用真空吸引器鍛鍊弱雞 中醫師：治標不治本
醫藥衛生 / 中醫養生3946許多男性患有膝腰痠軟無力，合併頭暈、耳鳴、眼花等情形，至中醫診所就醫，沒想到竟是「早洩」所致。楊永榮博士提醒一旦病情拖延，還可能釀成中度「陽痿」，千萬不可大意。 -
獨居老人健康衰退快 年節別忘多關懷長輩
健康養生 / 老年照護3954根據衛福部2016年統計，台灣約有4萬6000名獨居老人，以女性居多。美國「老化行政管理局」指出，與他人缺乏聯繫，是老年人常見的嚴重問題，有些老年人缺乏家人和朋友的支持，而感到與所在的社區脫離。有些老年人則是因健康狀況、憂鬱症或精神疾病而變得退縮和孤立。 -
老夫少妻甜蜜蜜 男性保養得宜年過60不停機
醫藥衛生 / 中醫養生2713人生中醫診所院長楊永榮博士表示，現代人由於生活縱欲無度、手淫過度、性荷爾蒙不足，或罹患糖尿病等慢性病，導致性功能障礙的發生。加上民眾自年輕養成不良習慣，例如酗酒、吸菸過量、大量安眠藥、三餐不定而營養失調，影響房事「提早停機」的情形越來越常見。 -
日本人長壽的秘密？ 這5種食物告訴你
醫美減重 / 養生抗老4197魚類食物中富含許多omega-3脂肪酸，omega-3能維持心臟健康，並改善血液循環，對於眼睛和大腦的健康也有助益，還能降低體內發炎的機率。另外，魚類含有豐富的硒，能幫助人體抗氧化防禦系統和免疫系統。 -
想強化免疫抗憂鬱？ 用唱的嘛ㄟ通
健康養生 / 健康新知3348由英國癌症慈善機構坦諾法斯癌症照護中心（Tenovus Cancer Care）和英國皇家音樂學院（The Royal College of Music）共同執行的研究，研究中把5個合唱團一共有193人，在這些人合唱歌曲前和合唱後，請他們提供兩次自己的唾液。研究人員根據這些唾液分析研究對象唱歌前後的壓力荷爾蒙、免疫球蛋白等的變化。