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冬季霾害入侵 吃這3大類蔬果預防肺癌
健康養生 / 營養美食41252011年功能性食物期刊(Food andFunction)刊登內容指出,有研究發現,十字花科蔬菜含有豐富的抗癌之活性成分,包括:吲哚(Indoles)、硫配糖體(Glucosinolates)與異硫氰酸酯(Isothiocynates),可能降低肺癌、攝護腺癌與腸胃相關癌症的發生機率,常見的十字花科蔬菜如:大/小白菜、白/綠花椰菜、青江菜、高麗菜等。
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痘痘貼用錯時機 抗痘不成反紅腫
醫藥衛生 / 保健專欄2942許多人以為長痘痘就是皮膚過度出油,吳明穎表示,這只是原因之一,角質層、皮脂膜為皮膚最外層的天然屏障,如果遭受破壞,老廢角質異常代謝,堵塞毛孔等原因,也會生成粉刺和痘痘。 -
孩子長高路上最強後盾 專業運動心理師的陪伴與支持
健康養生 / 親子育兒234模力診所運動心理博士陳泰廷表示,孩子身高比其他人矮,剛開始最擔心的一定是家長,發現孩子身體發展落後、班上座位越來越往前,家長大多會想方設法帶著孩子運動、讓孩子多喝牛奶,希望能讓孩子長高一些。但此時孩子可能還沒有因身高不足而感到困擾,若是每天被逼著辛苦運動,即便只是跳繩10分鐘,對孩子而言都是氣喘噓噓的苦差事,可能讓孩子討厭運動。 -
塑膠材質取代紙茶包? 小心肉眼看不見的塑膠微粒
健康養生 / 健康新知3850研究人員買了4種塑膠包裝的茶包,有些高單價品牌則是用塑膠網袋裝。研究中將各種茶包放在攝氏95度的熱水中,並透過電子顯微鏡觀察發現,熱水中的塑膠茶包,大約會釋放出約120億塑膠顆粒,以及31億顆更小的奈米微粒,而且這些肉眼全都看不見。 -
OL頭皮長痘化膿險禿頭 都是錯誤洗髮害的!
醫美減重 / 護髮生髮植髮203高雄市立大同醫院皮膚科主任吳青穎表示,溫度每上升1℃肌膚的出油量大約會增加10%,過度分泌的皮脂成為皮屑芽孢菌的營養來源,汗水會改變肌膚的pH值,2大因素導致頭皮菌種異常增生。 -
「味道」是擇偶關鍵? 原來香氣會挑起性衝動荷爾蒙
兩性關係 / 愛愛這檔事6989山田雅子指出,嗅覺是決定初次印象的關鍵因素,第1次與人約會更應慎重,徹底沐浴清潔身體,不出現任何異味。出席不同場合,應選擇適合香水,而男女選擇香味有著不同的準則。例如,男性可以選擇帶有苦甜香氣的龍涎香、或讓人感到沉穩的廣藿香,給人清爽、理性的味道,讓對方覺得你是可信賴的;女性則可以使用具有香甜氣氛的香草、或讓人有療癒感受的薰衣草做為香水的基調,散發出清新、柔和的香味。 -
暑期家長應注意孩子網路使用安全 關心子女交友狀況
健康養生 / 親子育兒329衛福部保護司司長林維言指出,暑假期間,家長應該多關心小朋友交友狀況,除了不讓孩子出入不當場所、接觸不良物質,應該注意孩子上網內容,避免兒少受害。 -
小三情慾與道德衝突 自律神經失調天天想做愛
醫美減重 / 精神健康6377開業精神科醫師楊聰財表示,長期生活壓力過大,負面情緒無法紓解,就可能引發「心因性疾病」,患者在相關部位莫名的搔癢、疼痛,嚴重影響日常生活,但即使跑遍了皮膚科、復健科、疼痛科等門診,就是卻找不到病因。