關鍵字:糞便
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英研究:每天3顆奇異果 可改善腸道蠕動擺脫慢性便秘
健康養生 / 營養美食5445現代人因飲食不均、作息不規律與生活壓力大,常出現排便不順的情況。現代人因工作壓力、生活不易深受便秘所苦。便秘通常被定義為每週排便次數少於3次,若症狀持續超過3個月,並伴隨糞便乾硬、腹脹、腹痛或噁心等不適,則被歸類為慢性便秘。對此,由倫敦國王學院研究團隊主導、英國飲食協會正式背書的最新飲食指南指出,奇異果是改善便秘的關鍵食物之一,每天食用約3顆即可促進腸道蠕動,此份研究結果於2025年10月聯合發表在《人類營養與飲食學雜誌》和《神經胃腸病學與動力學》兩份國際期刊,是首個針對成人慢性便秘的循證飲食方向。 -
短短3週從清醒變失智? 隱球菌腦膜炎偽裝成老年癡呆
健康養生 / 生活保健5808一名八旬退休教師原是思路敏銳,對數字計算毫不含糊的人,卻在短短3週內變得反應遲鈍、認知混亂。家人以為是年齡造成的失智症狀,直到求診才發現,是感染上一種會偽裝成失智症表現的致命黴菌「隱球菌」,此病菌是2022年被世界衛生組織列為全球最危險的真菌病原體之一,每年奪走約18萬人性命,而此案例正是典型病例表現。 -
今年國內首例「副傷寒」病例 疾管署提4措施避免感染
健康養生 / 最新消息7993疾管署公布今年國內首例「副傷寒」病例,個案為北部20多歲外籍男性,6月24日至8月7日至印度旅遊,8月上旬來台,8月26日出現發燒、腹瀉及頭痛,9月1日就醫後住院治療並採檢送驗,檢出副傷寒桿菌,現已康復出院。 -
幽門螺旋桿菌經口傳染! 避免共杯共食、少醃漬和菸酒
醫藥衛生 / 保健專欄5955根據111年癌症登記及113年死因統計資料顯示,胃癌位居我國10大癌症發生人數及死亡率第8位,每年逾4,000人新診斷罹患胃癌,並造成2,000多人死於胃癌。其中,錨點導致胃癌發生最主要風險因子約有8至9成為「幽門螺旋桿菌」感染所造成。 -
幽門桿菌潛伏恐演變成胃癌 高風險族群應及早檢測治療
醫藥衛生 / 常見疾病5404許多民眾對胃部不適早已習以為常,經常感到脹氣、反胃、胃酸逆流、食慾不振等。聯安預防醫學機構聯安診所內視鏡室主任徐兆甸醫師表示,這些症狀背後,可能潛藏一隻會致癌的細菌:幽門螺旋桿菌(Helicobacter pylori)。 -
夏日清爽飲食竟惹禍? 20歲妙齡女便秘合併痔瘡與肛裂
健康養生 / 生活保健4979「醫師,我上廁所時痛得像被刀割一樣!」一名20多歲女性因夏天常以罐裝沙拉、冰涼飲品代替正餐,甚至經常跳過早餐,導致腸道蠕動減緩、糞便乾硬,最後引發痔瘡與肛裂,嚴重影響生活品質。奇美醫院大腸直腸外科周家麟醫師提醒,均衡飲食、規律排便,避免腸道疾病上身。 -
酪梨熱量高卻能減肥? 酪梨藏有「高纖低醣」減重密碼
健康養生 / 營養美食4785酪梨吐司、酪梨沙拉已成為健身網紅的必備餐點,但許多人心中仍有疑問:一顆酪梨的熱量高達360大卡,相當於一碗半白飯,真的能幫助減重嗎?被金氏世界紀錄認證為「全世界最營養水果」的酪梨,是具有神秘綠色果實的減重潛力果,發現它獨特的營養組合確實藏有科學的燃脂密碼。 -
立院三讀通過包裝無糖飲料免稅 但「零糖」真健康嗎?
健康養生 / 最新消息5864立法院於114年8月5日三讀通過修正「貨物稅條例」,包裝無糖飲料正式免課徵15%貨物稅,並要求業者將減稅利益回饋消費者。財政部長莊翠雲表示,此舉旨在發揮貨物稅引導消費行為,以健康因素為考量鼓勵民眾選擇無糖飲品。