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關鍵字：精神
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肌少症老人才會有？ 年輕人亂吃、不運動30歲後也難逃
健康養生 / 生活保健3136肌少症並非只挑年長者，不當的減重、營養失衡的飲食、長期的體能活動不足，青壯年也會有「危肌」！為了避免肌少症降低生活品質、提高罹病率與死亡率，安法診所副院長柯威旭呼籲，大眾應趁早儲存健康的肌肉本錢，阻擋預期的肌肉流失，並顧好肌肉的質量，不僅可以維持身體的靈活度和免疫功能，也能增強生活、工作等各方面的行動力，達成更多的自我實現。 -
年假沉迷電動！飲食、作息不正常 男子30歲就得糖尿病
健康養生 / 生活保健3107年假期間，許多人因經不住美食誘惑或熬夜狂歡，反而賠掉健康！1名30歲的軟體工程師過年時沉迷線上遊戲，導致飲食與作息失控，最終被媽媽「壓著」來就診，才知道自己糖化血色素達到6.8%、空腹血糖也超過126 mg/dL，確診糖尿病。 -
旅日生病如何就醫？日本JMIP認證查詢 方便看病溝通
醫藥衛生 / 醫藥話題3287為消彌醫療機構與國外患者之間溝通障礙，日本設立「接診外國患者醫療機構認證制度」（Japan Medical Service Accreditation for International Patients, JMIP），透過第3方評估醫療機構的多語種診療指南，由醫療機構提出申請，如果有能力收治外國患者，獲得肯定，就可取得認證，並納入系統。 -
生命轉彎的角落！亞東前護理師畫作 鼓勵癌友永不放棄
癌症新知 / 抗癌鬥士12004曾為個案管理師的郭小菁，因身心壓力沉重，曾有一段時間遠離醫療崗位，期間透過繪畫療癒，重建內心平衡，這次她以《生命轉彎的角落》獲選第10屆「彩繪希望」巡展作品，剛好就在老東家亞東醫院展出，她表示，這幅畫為多年工作經驗的總結，希望所有癌友不要輕言放棄，堅持到底。 -
類流感高峰期！增強免疫力抵禦外邪 中醫4招遠離病毒
醫藥衛生 / 中醫養生3465類流感流行期，中醫師觀察，近日赴門診希望增強免疫力的民眾增加約10%。中醫師表示，免疫力是身體的防禦系統，而影響免疫力的因素眾多，包括生活作息、飲食習慣、壓力疲勞、慢性疾病或長期服用特定藥物等；民眾接受現代醫學治療的同時，亦可輔以專業中醫師調理，4 招養生法，養出好免疫力。 -
吃湯圓也能零負擔？ 中醫師、營養師力薦降低熱量吃法
健康養生 / 營養美食5158每逢元宵節，民眾會吃湯圓應景，然而湯圓卻是熱量高、難消化的食物，除了需適量食用外，烹飪時搭配的湯底更要注意。京都堂中醫師洪敏芝與營養師張家榕表示，京都堂嚴選的「五型藥膳飲」，5種口味皆由漢方藥材熬煮而成，無論是針對湯圓容易脹氣，還是湯品熱量高的問題，都可以得到緩解，在享受美食的同時達到進補、食療的效果。 -
新年健康運勢這裡看！ 命理師提醒7生肖注意健康隱憂
健康養生 / 消費生活6232根據命理大師李玉珮老師的分析，每個生肖在蛇年都有不同的健康隱憂，例如屬牛的朋友在心血管保健方面需要特別注意，屬虎的人則要注意皮膚養護。 -
奇美HAH成效佳！降低再住院率與死亡率 滿意度達98%
醫藥衛生 / 醫院情報3590自2024年7月起，臺灣正式推行在宅急症照護(Hospital at Home, HAH)計畫，讓急症病人在家中即可接受醫院等級的醫療服務，不僅減輕了醫院壅塞的壓力，更顛覆了許多人對傳統住院治療的想像。奇美醫療財團法人奇美醫院在同年8月起就加入這項計畫，並截至今年1月，病人與家屬滿意度更是高達98%。